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女性乳房發(fā)育的5個階段 乳房發(fā)育不良吃什么好？

青春期教育編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #乳房 #發(fā)育

女性乳房是女性第二性特征中非常明顯的特征，女性乳房發(fā)育的好壞直接關(guān)系到女性的性感指數(shù)，擁有高聳的乳房是女性的夢想，所以女性乳房發(fā)育期是非常重要的時期。那么乳房發(fā)育的癥狀有哪些呢？乳房發(fā)育慢怎么辦呢？

女性乳房發(fā)育的五個階段

第一個階段

從出生到青春期，這個階段女孩的乳房還沒有發(fā)育。

第二階段

主要表現(xiàn)是乳頭出現(xiàn)隆起，乳頭和乳暈表現(xiàn)為小丘狀的隆起，同時會出現(xiàn)乳暈增大，這個時期被稱為蓓蕾期。

第三階段

這個階段女孩子的乳房、乳暈逐漸增大，出現(xiàn)明顯的增大的圓圓的輪廊。

第四階段

乳頭和乳暈增大，乳房的其他部分在圓形輪廓上出現(xiàn)了第二個小丘狀隆起。

第五階段

乳房發(fā)育成熟，乳房發(fā)育地與成人無區(qū)別。

乳房發(fā)育不良吃什么好？

1、蛋

蛋內(nèi)蛋白質(zhì)豐富，還能促進女性乳房發(fā)育，所以女性一定要多吃蛋。

2、蘋果

乳房經(jīng)常有硬塊，發(fā)育不良的女性多吃蘋果，可以加快胸部脂肪的形成，使乳房變大。

3、黨參花生湯

黨參還可以和花生一起煮湯喝，加入當(dāng)歸不僅能促進乳房發(fā)育，還能改善膚色蒼白。

4、胡蘿卜、馬鈴薯、大豆或堅果食品

生理日前1~3天，可以多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆或堅果食品，此時豐胸，效果比平時強3倍左右。

5、鈣片

鈣質(zhì)可促進荷爾蒙的分泌，因此女性在月經(jīng)前吃鈣片，可以促進荷爾蒙分泌，再結(jié)合豐胸食物，豐胸效果會更理想。

6、木瓜加乳酸

木瓜豐胸是大家聽到的最多的說法，但木瓜配合乳酸才能真正發(fā)揮豐胸效果。所以，乳房發(fā)育不良的女性可以嘗試木瓜酸奶，胸部受木瓜酶的影響更豐滿。

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