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女性房事后如何保養(yǎng)陰道 四大時期要護理外陰

青春期教育編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #陰道 #外陰

女性陰道是一種承載著性福的器官，很多人都不關注它的好壞，只覺得它能提供快樂就行了。但如果你的陰道出現(xiàn)了問題，又怎么給你提供快樂呢？因此，女人們無論是房事后還是日常生活中都就要及時保養(yǎng)陰道。那么問題來了，女人房事后如何保養(yǎng)陰道呢？

女人房事后如何保養(yǎng)陰道？

1、保持腹部溫暖

女性為陰，男性為陽。但是，女性的腹部需要保持陽光，也就是保溫。如果女人的下半身受涼，就會導致白帶增多，陰道內衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此，做好下半身的保溫至關重要。特別是性愛后，不要喝冷飲。平時多喝熱水，晚上再熱也要把衣服蓋在肚子上。

2、保持私處干燥

女性私處多年干燥，私處濕潤容易繁殖細菌，引起婦科炎癥。

因此，小便后用紙擦拭身體的習慣，內衣每天更換一次，以免細菌繁殖。

對于上班族來說，最常見的工作模式是長時間坐著，長時間坐著不僅會使下半身運動不足，還會引起骨盆淤血。因此，堅持鍛煉對我有一定的好處。

4大時期護理外陰

1、日常清洗外陰

清洗次數(shù):每天一次即可。

清洗方式:最好用淋浴，用溫水沖洗。如果沒有淋浴條件，可以用盆代替，但必須專用盆。

清洗順序:先清洗雙手，然后從前到后清洗外陰，然后清洗大陰唇和小陰唇，最后清洗肛門周圍和肛門。

清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。

2、哺乳期外陰護理

月子產(chǎn)婦會陰部分泌物多，每天用溫水或1:5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。

3、生理日外陰護理

衛(wèi)生巾應經(jīng)常更換，內衣應經(jīng)常更換。每天用干凈的溫水洗外陰部，需要專用的盆，不要和別人互用，不要用洗臉和腳的水洗，不要有幾個人共用水洗。此外，大便后便紙應從前往后擦，避免從后往前擦，以免將臟物帶入陰道，造成炎癥。

4、孕期外陰護理

由于懷孕白帶增多，特別容易感染病原菌，每天用溫水洗幾次。孕婦清洗外陰可通過淋浴，淋浴時不需每天都要用沐浴液或肥皂，用清水清洗就可以了。

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