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未婚男青年遺精別緊張 遺精不是什么壞事情

青春期教育編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #遺精

有些未婚男青年對(duì)遺精缺乏認(rèn)識(shí)，一旦出現(xiàn)遺精就坐立不安。那么，遺精到底是一種生理現(xiàn)象還是疾病征兆？

遺精就是在無性交狀態(tài)下的一種射精活動(dòng)。睡眠中做夢(mèng)的時(shí)遺精，被稱為夢(mèng)遺的時(shí)遺精，被稱為滑精。俗話說：“滿則溢”。精液時(shí)刻產(chǎn)生，貯滿時(shí)，就通過遺精的方式排出體外。遺精分為生理遺精和病理遺精。

未婚男青年遺精一般有生理性，這是正?，F(xiàn)象，每月遺精1~3次，不能說是病態(tài)。二是病理性，遺精次數(shù)多，如夢(mèng)中遺精，天性興奮時(shí)遺精。其原因是長期手淫和思想過度集中在性問題上，包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等疾病有可能引起局部刺激。

每月l~3次遺精，屬于生理性，一般不會(huì)有什么影響。但是，頻繁的遺精，注意到青年處于不安、緊張、擔(dān)心、害羞的心理狀態(tài)，有些弱氣質(zhì)的男青年，夢(mèng)遺后無法正確理解，更加沉默，憂郁，注意力不集中，失眠，影響工作、學(xué)習(xí)和健康。事實(shí)上，未婚青年遺精是一種常見現(xiàn)象，不必太擔(dān)心。如果你能掌握預(yù)防知識(shí)，你就能完全控制病理遺精。

1、有長期手淫習(xí)慣，必須下定決心放棄。

2、養(yǎng)改良好的衛(wèi)生習(xí)慣，把精力集中在工作和學(xué)習(xí)上，參加健康娛樂活動(dòng)和體魄鍛煉，注意勞逸結(jié)合，早睡早起，不胡思亂想，不穿緊身褲或尼龍內(nèi)褲。

3、不看引起性刺激的低級(jí)下流讀物，如無聊小報(bào)、淫穢錄像、黃色小說，性挑逗很強(qiáng)的畫片畫面。

4、如遺精頻繁，可配合中藥治療。

少年遺精其實(shí)不是什么壞事情

男孩到了10歲左右，就開始邁進(jìn)人生一個(gè)重要的階段──青春發(fā)育期，進(jìn)入這個(gè)青春發(fā)育期后，一般在3-15歲左右，時(shí)常在無性意識(shí)的情況下自發(fā)的射精，就叫遺精。遺精經(jīng)常發(fā)生在晚上做夢(mèng)的時(shí)候，所以也被稱為夢(mèng)遺。為什么會(huì)出現(xiàn)遺精？這是因?yàn)樯倌觌S著青春發(fā)育的開始，下丘腦開始活動(dòng)，分泌一系列多肽釋放激素作用于腦垂體，腦垂體像豌豆一樣小，重量只有0.6克，接到下丘腦的相關(guān)指令后立即行動(dòng)，分泌多種激素，其中促性腺激素促進(jìn)男性睪丸成熟，生成精子和男性激素這時(shí)，睪丸產(chǎn)生精子，前列腺、精囊腺等分泌精漿，兩者組成精液，精液達(dá)到一定量后，體內(nèi)已無處可容，于是就以遺精的方式排出體外，即所謂“滿則溢”的緣故。

遺精的頻率可多可少，常與人的身體素質(zhì)有關(guān)，一般都在正常范圍之內(nèi)。遺精在一定程度上可以解除體內(nèi)積累的性緊張，引起生理平衡。少年可能只是在夢(mèng)中因某種事情感到緊張，如比賽、考試等而發(fā)生遺精。

當(dāng)然，青春期的男孩子性生理成熟，但性心理不成熟。此時(shí)，男孩經(jīng)常對(duì)第一次遺精感到恐懼和擔(dān)憂。因此，在尊重他們的生理發(fā)育事實(shí)時(shí)，他們還應(yīng)該注意向他們宣傳科學(xué)知識(shí)，以便他們能夠理解身體的重要變化。

同時(shí)，也要注意指導(dǎo)他們培養(yǎng)健康的性心理和性道德。培養(yǎng)對(duì)生活的廣泛興趣和愛好，不要沉溺于色情夢(mèng)幻和刺激，防止走上邪路。

再者，家長要教育孩子注意生理衛(wèi)生。男孩子不應(yīng)該穿緊褲。睪丸對(duì)溫度非常敏感，穿緊褲會(huì)使陰囊皮膚變厚，睪丸會(huì)上升到腹股溝的外環(huán)部，睪丸的溫度會(huì)比正常溫度高，影響睪丸精子的發(fā)育。此外，褲子過緊增加對(duì)陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動(dòng)。男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經(jīng)常翻轉(zhuǎn)包皮，清洗其中污垢，以防炎癥的發(fā)生。

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