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影響老年性生活質(zhì)量的因素有哪些？如何提升老年性生活質(zhì)量？

青春期教育編輯 博禾醫(yī)生
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隨著人的年齡增長(zhǎng)，性生活悄悄遠(yuǎn)離我們。特別是到了老年人，性愛幾乎沒有被貼上封條接觸。經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的證明，老人也應(yīng)該享受性生活，為什么有些老人害羞地接觸呢？通常，有3個(gè)障礙影響老人的性活動(dòng)，只要打掃就行了。

第一，思想束縛

現(xiàn)代老人來自舊社會(huì)，在性生活方面被束縛得很深。性愛對(duì)于他們來說，是一種不可觸碰的禁忌，除非為了繁衍子嗣，正常情況絕不會(huì)去做。即使現(xiàn)在開放，每個(gè)人都倡導(dǎo)性和諧，但封閉的思想已經(jīng)深深地烙在老人的心里。因此，他們?nèi)匀痪芙^性生活。

清除障礙:讓老年人正視性愛，以積極的態(tài)度面對(duì)，不要意淫。性是人的天性，只要健康、合理、適度，就應(yīng)該積極參與。

第二，器官老化

老人的身體沒有青壯年，身體的各個(gè)器官，荷爾蒙的分泌也衰退了。大多數(shù)老人可能患有一些疾病，身體狀況更“悲慘”。這樣，不要說性生活，日常生活也不一定正常。

清除障礙:患病的老人可以根據(jù)遺囑選擇是否禁欲健康的老人生殖系統(tǒng)衰退，但可以做愛。但是，性生活的目的是通過交流感情，促進(jìn)健康的性愛頻率也要以緩和、溫柔為主。

女性陰道應(yīng)更加關(guān)注。由于生殖系統(tǒng)功能衰退，無愛液分泌干燥，勉強(qiáng)做愛會(huì)產(chǎn)生疼痛、磨損、撕裂等結(jié)果。建議使用櫻桃果味潤(rùn)滑液，使用它可以快速潤(rùn)濕陰道，給人一種潤(rùn)滑清爽的感覺，使性生活順暢快樂。

第三：失去性趣

人老珠黃是不可否認(rèn)的事實(shí)。女人的年華不再，男人面對(duì)眼前的"黃臉婆"很難提起性趣；女人也是這樣，曾經(jīng)的帥哥成了"糟老頭"，更重要的是，強(qiáng)健的身軀已經(jīng)干癟。總之，老年夫婦彼此不滿意，當(dāng)然不會(huì)有性趣。

清掃障礙:老人要拋棄視覺刺激，以感情融合為主。增加彼此的親密度，溫暖以前的浪漫，調(diào)整積極年輕的心情。同時(shí)注意日常保健，注意提高性激素和性功能。

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