七八個月的嬰兒如何添加輔食？嬰兒添加輔食種類要多
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
寶寶進入7-8個月的月齡，其體格發(fā)育逐漸放緩，自主活動明顯增多，每天熱能耗不斷增加，因此其飲食結(jié)構(gòu)也應隨之改變。7~8月齡兒童補充食品的顯著特征是可以吃混合食品和泥漿食品。
添加補充劑的基本原則
每天添加補充劑的次數(shù)幾乎沒有變化，每天添加3次，添加的時間沒有變化，吃牛奶的時候添加?？梢試L試的補充食品種類更豐富，但不能吃成人食品。不要讓孩子接觸有調(diào)味料的食物，不要吃不易消化吸收的食物和不新鮮的食物，可以選擇營養(yǎng)價值高、加工細膩的混合狀泥漿食品。每頓飯?zhí)砑友a充劑的量基本上不會減少牛奶的量。補充劑的量太多，一定會減少每頓飯的牛奶的量，影響孩子的發(fā)育。在添加補充食品的過程中，如果孩子生病，可以暫時停止添加，病情恢復后再次添加。
家長可以用以下方法操作
第一餐補充劑最好是早上或上午，母乳喂養(yǎng)的孩子最好是補充劑后再喂奶，人工喂養(yǎng)的孩子可以自由。食物的種類是嬰兒米粉10克以上，蛋黃多為一半，混合兩種食物，用水和奶液糊狀喂食。
第二餐輔食安排在中午或下午，最好在吃完奶之后立即添加，這一餐可添加菜泥或果泥，如果一階段嬰兒罐裝菜泥和果泥全部嘗試過，就可以嘗試二階段混合式菜果泥，每次最大量不超過三分之一瓶。如果吃新鮮蔬菜和水果加工要精細，并嚴格控制攝入量，一般每次添加30克左右不宜過多。
第三餐輔食可以安排在晚飯或晚飯后，可以選擇嬰兒專用罐裝肉類泥糊，先嘗試二階段的，8月齡以后再嘗試三階段的。自制肉類輔食問題較多，難于消化吸收，應該盡量避免食用。常見的嬰兒肉類泥漿食品有雞肉泥、牛肉泥、骨髓泥、肝泥、魚泥等。嬰兒肉類泥糊含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
嬰兒接觸肉類食物后，也要遵循從少到多的原則，每次添加10克以上，嘗試2~3次沒有不良反應，逐漸添加量。一般來說，一次最多添加三分之一瓶。小兒對肉類泥糊食品也需要一樣一樣嘗試，一瓶打開之后，在三天之內(nèi)都可以食用，一瓶吃完再換另一個品種吃。在添加肉類泥糊食品的過程中，家長要注意觀察小兒的反應，如果發(fā)現(xiàn)有異常情況，例如腹瀉、嘔吐、便秘、皮疹，要立即停止添加。當小兒拒絕接受某一種泥糊食品時，家長不要強迫小兒接受，應該從小兒可以接受的最小量開始，讓孩子多次嘗試，逐漸適應。
在7-8個月期間，雖然嬰兒每天接觸的食物種類增多，輔食在每一餐飯中所占的比例也逐漸增加，但對于大多數(shù)嬰兒來講，奶類仍然是營養(yǎng)最豐富，最容易消化和吸收的食品，因此，不要輕易減少小兒每日奶量，嬰兒每天仍然需要攝入700-800毫升奶。大量臨床觀察證實，循序漸進的添加輔食，既能夠滿足嬰兒對營養(yǎng)素的需要，豐富味覺刺激，訓練咀嚼能力的要求，還可以保證小兒腸道健康促進小兒健康發(fā)育。
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