六個月嬰兒輔食添加程序
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
寶寶六個月開始添加輔食，米粉一周之內(nèi)添加成功，可以繼續(xù)下一步的添加計劃，除特殊情況外，很多家長可以參考下一步的添加計劃，逐步完成6個月寶寶的輔食添加計劃。
寶寶可以添加的第二類輔食就是菜泥或果泥，至此，每天添加輔食的次數(shù)從一次增加到兩次。添加補充食品的時間和孩子的牛奶在同一時間，蔬菜泥和水果泥的食品最好在吃完牛奶后馬上添加。當開始嘗試一個新的品種時，應按照從少到多的原則，每次只添加10克左右，以后逐漸增加到大約20克，最多可以加到大約30克，也可根據(jù)小兒食欲狀況而定，原則上以不影響當次奶量為宜。家長盡量尊重孩子的選擇和意愿，讓孩子吃飯是件快樂的事。
蔬菜水果的種類很多，選擇的順序應該是先淡味再重味，選擇蔬菜類泥漿后再選擇水果類泥漿。在大城市，如果能購買質(zhì)量優(yōu)良的工業(yè)罐裝蔬菜泥、水果泥或蔬菜粉最好，如果沒有條件，家長必須為孩子精心加工新鮮蔬菜泥和水果泥。每種新添加的食物大約需要3-4天。如果兒童沒有不良反應，這意味著添加成功，他們可以在相對固定的時間內(nèi)依次嘗試其他蔬菜和水果。有些家長主觀的認為工業(yè)化嬰兒罐裝菜泥或果泥有防腐劑、添加劑、不新鮮對嬰兒健康有危害，實際的經(jīng)驗卻證明這些擔心是不必要的。嬰兒罐裝泥漿食品在發(fā)達國家已經(jīng)沿用了幾百年，其產(chǎn)品設計科學合理，營養(yǎng)價值高，易于消化吸收。與普通食品相比，嬰兒罐裝泥漿食品更適合嬰兒食用。父母應該根據(jù)孩子的年齡選擇不同年齡的罐裝泥漿食品來喂養(yǎng)嬰兒。一般來說，罐裝菜和水果泥一瓶開放吃三天，三天換一種嘗試的方法，已經(jīng)嘗試了五種不同的品種后，說明孩子對水果類食品有很強的適應能力，從那以后，每天可以自由選擇水果泥和水果泥進行喂食，每天吃約三分之一瓶比較好。
在添加輔食的過程中，許多媽媽發(fā)現(xiàn)孩子對某些食物特別容易接受，非常喜歡吃，但對另外一些食物則很反感，拒絕接受，這是很常見的情況。為了給小兒提供合理均衡的營養(yǎng)，我們需要不斷提高小兒的適應能力，逐漸糾正小兒挑食偏食的情況。首先，我們要讓嬰兒經(jīng)常吃到自己喜歡接受的食物，使他對進食產(chǎn)生興趣，然后對其不喜歡的食物，采取少食多餐的方法讓其逐漸適應。兒童對外部環(huán)境的適應能力遠遠超過大人的想象力，只要母親對兒童有足夠的耐心，讓兒童多次嘗試，偏食的情況自然會得到緩和。在孩子6月齡的階段，我們至少需要兩周的時間，讓孩子適應4~5種蔬菜泥和水果泥類的補充食品，實施下一個追加計劃。接下來可以嘗試添加的補充食品是蛋黃。
添加蛋黃后，兒童每天添加補充劑的次數(shù)從2次增加到3次，也就是說，每天需要添加3種不同類型的補充劑，每天的牛奶量幾乎沒有減少。其中，每天添加的食物種類和次數(shù)分別為：少許米粉一次（幾克或十幾克），菜泥或果泥一次（約20-30克），蛋黃一次（不超過半個）。添加蛋黃的前提是兒童沒有過敏史。如果兒童患有過敏性疾病或對某些食物或藥物有過敏史，添加蛋黃的時間可以延期或暫時不添加。父母有過敏史，也可以適當延長給孩子添加蛋黃的時間。添加蛋黃的具體方法是煮雞蛋，取出蛋黃，用水或牛奶混合成泥狀喂食。一般從四分之一個開始嘗試，然后逐漸增加的每天半個，以后隨月齡增加逐漸增加到一個。
總之，六個月是嬰兒初嘗輔食的時期，各種類型的輔食能否順利添加成功，對繼續(xù)下一步計劃至關重要。因此，以兒童嘗試過，沒有不良反應為目標，每次添加都不要太多。這個階段奶量不能減少，不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)都是如此，在母乳不足的情況下，要及時添加寶寶配方奶粉，保證寶寶每天攝入足夠的奶量。
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