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女性從青春期開始,子宮內(nèi)膜周期脫落,伴有陰道出血稱為月經(jīng)。月經(jīng)幾天來一次正常?如果月經(jīng)周期題怎么辦,有些子宮疾病可能導(dǎo)致月經(jīng)周期延長,女性朋友需要注意。

一、月經(jīng)周期為幾天正常

月經(jīng)是指規(guī)律、周期性的子宮出血。又稱月事、月水、月信、經(jīng)期等。嚴(yán)格來說,隨著這種出血,卵巢內(nèi)應(yīng)形成卵泡成熟、排卵和黃體,子宮內(nèi)膜從增殖到分泌。月經(jīng)要有正常周期、經(jīng)期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)。

正常月經(jīng)周期應(yīng)為20~36天,因人而異。每個女人都有自己的月經(jīng)周期。我們通常認(rèn)為周期不是28天或30天。但是,實(shí)際上每個人的月經(jīng)周期都有很大的不同,有的人少20天,有的人多36天,這期間很正常。根據(jù)相關(guān)部門的臨床調(diào)查統(tǒng)計,真正的月經(jīng)者每次從28號到30號只占10%左右。每次月經(jīng)的間隔周期相同,正常。不規(guī)則的提前或延后是不正常的,很有可能是某種疾病的癥狀,這就需要準(zhǔn)確記錄每次的時間,否則光靠印象很難推斷。

出血(即經(jīng)血來潮)的第一天稱為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)的第一天間隔稱為一個月經(jīng)周期,一般為28-30天,與農(nóng)歷的一個月大致相同。周期長短因人而異,偶爾提前或延遲不超過7天仍可視為正常,即月經(jīng)周期不得少于21天,也不得超過35天。懷孕和哺乳期的月經(jīng)停止。

二、月經(jīng)周期短的原因是什么

1、卵巢功能減退和更年期功能失調(diào)性子宮出血癥都是月經(jīng)周期短的原因。

2、黃體功能不全者由于相對固定的黃體期縮短,使月經(jīng)周期縮短。

3、一些子宮肌瘤患者月經(jīng)頻繁,其月經(jīng)周期因月經(jīng)頻繁而變短。

4、部分排卵期間出血較多的女性也可以表現(xiàn)為月經(jīng)頻這也是月經(jīng)周期短的原因之一。

三、月經(jīng)周期長的原因

1、子宮內(nèi)膜異位癥:影響子宮肌層收縮或內(nèi)膜增強(qiáng),經(jīng)期過多或經(jīng)期延長。放置節(jié)育器也容易導(dǎo)致經(jīng)期過長。

2、子宮平滑肌瘤:特別是子宮粘膜下肌瘤,子宮腔面積擴(kuò)大,收縮異常,月經(jīng)周期過多,經(jīng)期過長。

3、子宮功能障礙性出血:無排卵功能障礙性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落時,由于內(nèi)分泌功能障礙經(jīng)期延長。

4、慢性子宮肥大癥:骨盆充血,卵巢雌激素持續(xù)增高,子宮肌層增厚,月經(jīng)周期過多,經(jīng)期過長。盆腔炎癥、子宮內(nèi)分紅肉、子宮炎癥等都是由于子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死、盆腔淤血等引起的月經(jīng)周期過多、經(jīng)期延長。

5、血液病:如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等,伴隨月經(jīng)周期潮流,嚴(yán)重子宮出血,經(jīng)期延長。其他,如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等,可使血管壁脆弱,透過性增加出血。

四、月經(jīng)不調(diào)的護(hù)理方法

1、保持精神愉快,避免精神刺激和感情變動,月經(jīng)期間下腹膨脹、腰酸、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、憤怒、憂郁等現(xiàn)象均正常,不必過度緊張。

2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期間絕對不能做愛。注意保暖,避免冷刺激。避免過度勞累。血量多的人不吃糖。

3、內(nèi)衣柔軟,棉質(zhì),通風(fēng)性能好,勤奮更換,更換的內(nèi)衣在陽光下曬干。

4、不應(yīng)吃生冷、酸等刺激性食物,多喝熱水,大便順暢。血熱者在生理日之前應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災(zāi)的東西。氣血虛者平時應(yīng)增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、

5、血熱型月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血紅色或紫色塊或深紅色,質(zhì)地粘稠,心胸悶悶,面紅口干,咽干口干,面紅,尿黃色,舌紅苔黃。治療清熱涼血,可服用固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等。

6、肝郁化熱型月經(jīng)不調(diào),經(jīng)行不暢,胸部乳房和小腹脹痛,胸部悶悶,煩躁易怒或嘆息,嘎嘎食少,經(jīng)血紅或紫,舌尖紅,口苦咽干,苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱,可調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。

7、氣虛型的,癥狀是經(jīng)行前期或經(jīng)期延長,多色淡淡,神疲乏力,心悸短,食物少,小腹墜落,舌頭薄。治宜補(bǔ)氣攝血,可服補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。

8、血虛型月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期錯誤后,數(shù)量少,質(zhì)量少,頭暈,心悸腫脹,睡眠少,臉色萎黃,舌頭少。治宜補(bǔ)血益氣,可服用婦科調(diào)經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當(dāng)歸補(bǔ)血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。

9、血冷型月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期延遲,顏色暗淡,小腹冷痛,熱量減少,怕冷肢冷,顏色蒼白,舌苔薄白。治宜溫經(jīng)祛寒,可服女青春、十二溫經(jīng)丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸、溫經(jīng)丸等。

10、氣滯型月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)延遲,量少顏色暗,小腹膨脹疼痛,胸部乳房膨脹疼痛,舌質(zhì)暗,治療合理活血,可服用七制香附丸、婦科養(yǎng)神丸、婦康寧片、婦寶沖劑等。

11、血瘀型,月經(jīng)錯誤后或月經(jīng)量少,顏色紫黑有塊,小腹脹痛拒絕按壓,刺痛,血塊排出后疼痛減輕,舌質(zhì)紫暗或瘀傷。治宜活血化瘀,可服田七痛經(jīng)散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調(diào)經(jīng)姐妹丸、慈航丸等。

月經(jīng)周期異常包括過長或過短,月經(jīng)不調(diào)也分為多種類型。女性朋友們要認(rèn)清自己月經(jīng)不正常的原因,對癥下藥,必要時輔助中藥。另外,也要避免生理日的禁忌。                    

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