如何應(yīng)對兒童營養(yǎng)不良
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
博禾醫(yī)生
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
博禾醫(yī)生
如何應(yīng)對孩子營養(yǎng)不良
每個家長都擔(dān)心孩子營養(yǎng)不良，想盡快了解孩子的營養(yǎng)情況，做出調(diào)整。這不難?，F(xiàn)在介紹一些兒童營養(yǎng)不良的信號。
情緒
大量研究資料顯示，情緒不佳，尤其發(fā)生異常變化時，應(yīng)疑其體內(nèi)某些營養(yǎng)素已告缺乏。
郁郁寡歡，反應(yīng)遲鈍，表情麻木。
體內(nèi)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)不足，應(yīng)多吃水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白質(zhì)、高速鐵路食品。
擔(dān)心、恐懼、失眠、健忘。
體內(nèi)b族維生素不足，此時補(bǔ)充豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品有很大幫助。
頑固任性，膽小可怕。
由于維生素a、b、c和鈣攝取不足，動物肝、魚、蝦、牛奶、蔬菜等食物必須補(bǔ)充。
行為
不愛交往，行為孤僻，動作笨拙。
多為體內(nèi)缺乏維生素C的結(jié)果，在食譜中增加西紅柿、橘子、蘋果、白菜和生菜等富含維生素的食物是最好的治療方法。奧妙在于這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素C可增強(qiáng)神經(jīng)的信息傳遞功能，從而緩解或消除上述癥狀。
行為與年齡不相稱，較同齡孩子幼稚可笑。
表明氨基酸攝入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢在必行。
夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒。
這些通常是缺鈣的信號，應(yīng)立即添加綠色蔬菜、牛奶制品、魚松、蝦皮等食品。
喜歡吃紙屑、煤渣、土。
這種行為被稱為異食癖，往往與體內(nèi)缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等鋅多，鳥肉和牡蠣等海產(chǎn)品鋅、錳含量高，應(yīng)該是這樣孩子最理想的盤中餐。
臉
臉上的蟲斑是指出現(xiàn)在孩子臉上的一片或幾片色素減退性圓形或橢圓形斑，最初是淡紅色，后面是淡白色，邊緣清晰，上面復(fù)蓋了少量細(xì)小的鱗片，有輕度的瘙癢感。除了臉，上臂、脖子、肩膀等也可以看到。
民間認(rèn)為，此斑乃是孩子肚子里有蛔蟲寄生的標(biāo)志，故有“蟲斑”之稱?？墒聦?shí)并非如此。這種以表淺性、干燥鱗屑性、淺色斑為特征的變化，實(shí)際上是一種皮膚病，謂之單純糠疹，源于維生素缺乏，同樣是營養(yǎng)不良的一個早期信號。
當(dāng)你的孩子長了蟲斑之后，不要單純的給孩子服用打蟲藥，正確的做法是調(diào)整食譜，增加食物的花色品種，補(bǔ)充維生素，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素片。
上一篇：多吃粗糧預(yù)防睡覺磨牙
下一篇：兒童糖尿病的治療方法
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
健身操瘦腰瘦肚子30分鐘免費(fèi)
老年人在跑步機(jī)走速度設(shè)定多少適宜
老年人關(guān)節(jié)保護(hù)護(hù)膝有哪些
老年人吃什么補(bǔ)品比較補(bǔ)身體
5天瘦10斤最快的方法是什么
被蚊子咬了怎么止癢 教你5個快速止癢的小竅門
吃什么有利于骨頭生長愈合
老年人早餐吃什么好消化
早上吃什么對身體有好處
老年人經(jīng)常跑步好嗎男性
瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法
晚上吃什么不會餓又不會胖
中老年跑步對膝蓋有影響嗎為什么
中老年跑步對膝蓋有影響嗎怎么辦
在家做早餐又簡單方便又好吃
60歲老人早餐吃什么最有營養(yǎng)呢
開午餐肉罐頭的技巧和方法
3天瘦腿方法 推薦五種瘦腿速效方法
老年人能跑步嗎有效果嗎
春季吃什么營養(yǎng)又健康比較好呢
早餐吃什么健康清淡又健康
一日三餐不知道吃什么煩死了
早餐店的包子都是自己包的嗎
老人家吃什么東西對身體好
男性游泳會感染hpv病毒嗎
吃什么補(bǔ)酪氨酸酶最快最有效
春天應(yīng)該吃什么養(yǎng)生食物最好
晚飯吃什么簡單又好吃又營養(yǎng)
早餐吃什么健康清淡一點(diǎn)
老年人跑步有什么好處和壞處有哪些呢
哪些患者人群適合用適今可
千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎
適今可能用于銀屑病嗎
復(fù)方青黛膠囊有沒有止癢的功效
硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃
康瑞保每天要涂抹幾次藥膏
綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎
艾力達(dá)有哪些成分組成的？
羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成？
非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
