嬰兒消化不良-燉鴿子湯
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
博禾醫(yī)生
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燉鴿子湯
原料:鴿子每次一半，約80~100克，蔥段、姜絲、鹽。
制法:
1.將乳鴿切洗后放置待用。
2.將清洗干凈的沙鍋放在火上，加入少量的油。油熱后，加入蔥和姜絲炒鍋。
3.如果油炸鍋內(nèi)，加入適量的水，將洗好的鴿子放入水中燉煮。
4.像大火一樣先用大火燉，然后用中火慢慢燉，過了一會兒再用小火燉。
5.等待香味撲鼻時，可以打開鍋吃。
本菜的特點:
香味好，營養(yǎng)成分流失少，操作方便。適合2歲以上的嬰兒。
營養(yǎng)效果:
我國民間有鴿子勝九雞的說法，可以看出鴿子營養(yǎng)價值的高度。鈣、鐵、銅等要素和維生素比雞、魚、羊、肉的含量高。鴿肉又易于消化，對小兒消化不良都有很好功效。還有助于幼兒大腦發(fā)育和智力提升。
上一篇：6種食物是寶寶的健康殺手
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