有嬰兒幫助骨頭生長的棗湯
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #嬰兒
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
博禾醫(yī)生
棗湯
食譜原料:
動物骨(長骨或脊骨、豬、牛、羊骨均可)250克，棗15~25枚，生姜數(shù)片。
制作方法:
清洗骨頭，與棗、生姜一起放入鍋中，加入適量的水，用旺火燒開，用文火燒開2小時以上，為止都可以關(guān)火(可以根據(jù)嬰兒的味道添加其他調(diào)味料)。
推薦理由:
動物骨中含有豐富的鈣、髓質(zhì)，含有其他營養(yǎng)成分，吃有益于髓生骨的作用的棗補(bǔ)充中益血。棗湯益髓養(yǎng)血，助骨生長效果明顯。
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