“如果你不想讓你的胸部到了三十歲的的時(shí)候打到你的膝蓋,必要一直穿胸罩,即便是睡覺?!边@樣的說法正確嗎?明星全天候穿胸罩可能會(huì)對乳房健康造成一定的誤導(dǎo)。通過這個(gè)真?zhèn)蔚臏y試,看看你對乳房下垂了解多少
謠言1:隨著你老了,你的乳房會(huì)下垂嗎?
專家判斷:正確。
這是因?yàn)槿榉拷Y(jié)締組織庫珀韌帶的拉伸作用,有助于保持乳房的堅(jiān)固和活躍。就像你身體的所有組織一樣,庫珀韌帶由膠原蛋白和彈性蛋白組成,隨著年齡的增長逐漸減弱。
另外,經(jīng)歷更年期后,致密的腺體組織被脂肪取代,乳房容易下垂。
傳聞2:正確的練習(xí)能使胸部牢固嗎?
專家判斷:錯(cuò)誤。
世界上所有的按摩方法都不能減少胸部下垂。胸部的房間是脂肪構(gòu)成的,不是肌肉,所以技術(shù)上沒有什么用。但胸部練習(xí)可以通過加強(qiáng)乳房周圍的韌帶,包括庫珀韌帶,來提高胸部某些區(qū)域的外觀狀態(tài),這反過來也會(huì)使乳房看起來更堅(jiān)挺、更活潑。
傳言3:母乳喂養(yǎng)可以導(dǎo)致下垂?
專家判定:錯(cuò)誤。
2008年,發(fā)表在美容外科雜志的一項(xiàng)研究指出母乳喂養(yǎng)并不是導(dǎo)致乳房下垂的一個(gè)危險(xiǎn)因素。那么,真正的罪魁禍?zhǔn)资钦l?懷孕。因?yàn)槿焉锲陔S著體重的增加,乳房韌帶的伸長會(huì)下垂。女性不能完全避免這種下垂,只有在懷孕期間保持比較健康的體重才能減輕。
傳聞4:吸煙和曬黑會(huì)影響胸部的形狀嗎?
專家判斷:正確。
根據(jù)以往的研究,照明是乳腺下垂的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。同樣可以說,任何可能破壞皮膚膠原蛋白的不良生活習(xí)慣,如長期吸收紫外線、營養(yǎng)不良或高脂肪飲食都可能導(dǎo)致乳房下垂。
傳聞5:穿胸罩能防止胸部下垂嗎?
專家判斷:錯(cuò)誤。
雖然不想打破大家的幻想,但什么可以阻止乳房下垂的。
胸罩會(huì)給胸部想要的形狀和外觀,但不能防止進(jìn)一步下垂,是由年齡和重力引起的。
實(shí)際上,去年法國研究人員甚至認(rèn)為穿胸罩削弱了乳房的支持組織,也可能加劇乳房下垂。但是,有支持運(yùn)動(dòng)胸罩的例外。跑步或其他高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胸部上下跳動(dòng),隨著時(shí)間的推移結(jié)締組織。支持運(yùn)動(dòng)的胸衣可以緩和運(yùn)動(dòng)引起的胸部下垂。
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