經(jīng)常按這個穴位可以預(yù)防婦科疾病
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
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人體有很多穴位，可以保護我們的健康。其中一個穴位與每個女人的關(guān)系最大，這個穴位被稱為三陰交。三陰交穴的養(yǎng)生效果驚人，既能調(diào)整美容，又能健脾疏肝，被稱為婦科圣穴，女性的一生可以與之有關(guān)！
三陰交穴在哪里？
如果想按摩有效，找到穴位是最重要的。三陰交穴位在身體幾個經(jīng)絡(luò)的交匯處，位于內(nèi)踝尖3英寸，脛骨后緣，是脾腎肝三經(jīng)的交匯處。
為了更快地找到位置，請和編輯比較動作。坐在膝蓋直角，踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，4根手指合并，沿著腳內(nèi)踝尖(腳內(nèi)踝骨的最高點)向上對應(yīng)的點，即腳內(nèi)踝上緣的4根手指寬，腳尖正上脛骨邊緣凹陷中(自己的手橫放，約4根手指橫放的寬度)是三陰交穴。
三陰交穴之所以被稱為婦科圣穴，是因為女性以血為本，血為活，這個穴專用于活血，可以調(diào)節(jié)肝脾腎三經(jīng)，對治療各種婦科疾病有很好的調(diào)整作用。
三陰交穴的四個作用
三陰交對女性有特殊意義，三陰交穴的具體作用是什么？主要有以下幾點。
1、美化皮膚
每天中午11點，脾經(jīng)命令時，按摩左右腳三陰交學會各20分鐘，排出體內(nèi)的濕氣、濁氣等，使皮膚清潔細膩。皮膚有濕疹、蕁麻疹、過敏等疾病，體內(nèi)濕氣、濁氣引起騷動。
2、溫暖的子宮促進性欲
每天晚上5~7點，腎經(jīng)命令時，用力按摩每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，可以維持子宮和卵巢，促進任脈、脈、脈的暢通。此外，補腎對中年婦女提高性欲有很好的療效。
3、遠離月經(jīng)不調(diào)
女性臉上長斑、青春痘、皺紋，其實與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。每天晚上9點到11點，三焦經(jīng)下令時，按摩三陰各15分鐘，可以調(diào)整月經(jīng)，去除斑點，去除青春痘，去除皺紋。
4、保持血壓穩(wěn)定
三陰交是智能調(diào)節(jié)穴位。血壓過高或過低的情況下，每天中午11點到13點，心被命令的時候，用力按摩雙腳的三陰分別20分鐘，持續(xù)2、3個月，血壓就能恢復到正常值。
三陰交是不可思議的穴位，使女性的魅力持續(xù)開放。經(jīng)常按摩三陰穴，女性一生不老，越活越年輕。每個愛美健康的女性，都應(yīng)該知道這個養(yǎng)生穴位。
特色醫(yī)院
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