如何從出汗處看病

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

154次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-22 09:50:43

關(guān)鍵詞： #看病

出汗本來是一種正常的生理現(xiàn)象，但是為什么有時候即使不熱也會不停出汗呢？只有額頭或者手腳心出汗又是為什么呢？即使是寒冷的冬天，鼻尖也會出汗嗎？在醫(yī)院治療的同時，有沒有自己在家協(xié)助烹飪的方法？

一、這些部位出汗要警惕

1、額頭出汗-擔(dān)心肝陽上亢進

額頭出汗伴有口苦咽干、頭部膨脹疼痛、臉紅、急躁易怒等癥狀，此時需要測量血壓。如果還伴隨著慌張、眼睛突出等，需要檢查甲狀腺功能。此時頭汗可能是由甲狀腺激素分泌過多引起的。

2、鼻尖出汗-擔(dān)心肺氣不足

平時鼻尖出汗感冒的話，肺氣不足的可能性很高，簡單來說要加強營養(yǎng)和鍛煉。

3、背部出汗-擔(dān)心氣陰兩虛

稍微活動的話，背部出汗多，經(jīng)常感到疲勞的話，疲勞過度，氣陰兩虛的可能性很高。簡而言之，身體需要休息，需要及時補充營養(yǎng)。

4、胸部出汗、手腳心出汗-擔(dān)心脾胃虛弱或血虛

吃飯時汗?jié)褚路蚴帜_心濕，伴有腹脹、腹泄，脾胃虛弱。簡而言之，消化不良。你可能需要少吃油膩的食物和冷食物。

胸部出汗，手腳出汗，失眠，疲勞，不想吃飯。那么，血虛可能會出汗。簡而言之，營養(yǎng)不良引起的出汗需要加強營養(yǎng)。

另外，如果只是手腳出汗，大便粘在一起，不容易用水沖洗、臭、身體累等癥狀，出汗可能是胃腸濕熱引起的。簡而言之，胃腸功能失調(diào)引起的出汗需要注意減少吃麻辣火鍋等刺激胃腸的食物。注意順時針和逆時針，用手掌揉腹部每天多次。

二、幾個可以止汗的針孔

人體有三個止汗效果好的針孔，合谷，足三里。平時，大家在家以這三個針孔為主，結(jié)合出汗部位，如頭汗加太沖、鼻尖出汗加太淵、背部出汗加太溪、胸部、手腳出汗加內(nèi)關(guān)等針孔按摩，可以起到很好的止汗作用。

1、復(fù)滑穴

【定位】:位于人體小腿內(nèi)側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上指寬度，脛骨和跟腱之間。

【按摩方法】:取座位，用左手拇指按右側(cè)滑動，按摩結(jié)合，局部酸痛，伸展踝關(guān)節(jié)，左右交替進行，每次約10~15分鐘，每天2~3次。

2、合谷穴

【定位】:首先用右手拇指內(nèi)側(cè)(第一指骨關(guān)節(jié))橫紋，對準(zhǔn)左手虎口(拇指食指之間的手指跳躍邊緣)，按壓右手拇指的地方。

【按摩方法】:按摩時，雙手交替按摩，用拇指彎曲垂直按壓合谷穴，緊緊按壓，頻率每2秒1次，即每分鐘30次左右。按壓的力量需要一定的強度，穴位下有酸、麻、膨脹的感覺，也就是說最好有呼吸，起到預(yù)防疾病的作用。注意:體質(zhì)差的患者不應(yīng)給予強烈刺激，孕婦一般不應(yīng)按摩合谷穴。

3、足三里穴

【定位】:用自己的手掌四根手指橫放在髕骨下緣，下面的第四根橫指外緣的橫指是足三里。

【推拿方法】:坐在長椅上，四根手指彎曲，放在小腿外側(cè)，把大拇指的指尖放在腳的三里穴上，做點活動，放松，做36次。兩側(cè)交換進行。這樣的動作可以重復(fù)進行，閑著就能做，非常方便。注意:按摩最好在飯后一小時后進行。

4、太沖穴

【定位】:位于腳背側(cè)，第一、第二趾跖骨連接部位。用手指沿著拇指、下一個腳趾的夾縫向上移動，按壓動脈手(第1、2跖骨結(jié)合部前的凹陷)。

【推拿方法】:推拿太沖穴時取座位，用左手拇指按摩右側(cè)穴位，每次1~5分鐘，反之亦然。以感到穴位處酸痛為佳。

5、太淵穴

【定位】：手腕橈側(cè)，橈動脈的搏動處

【按揉方法】：太淵加足三里是補肺氣的重要組合之一。用右手拇指指腹輕輕按揉左手太淵1-3分鐘后，左右手交換。每日2-3次，按揉同時配合按揉足三里效果更好。

6、內(nèi)關(guān)穴

【定位】：要找左手的內(nèi)關(guān)穴，把左手心向臉伸出來，右手食指、中指、無名指三指并攏，把無名指放在左手橫紋上，左手的內(nèi)關(guān)穴就在食指的下邊。

【推拿方法】:左右手交替用拇指按住內(nèi)關(guān)穴各50次，推拿時最好不要感到疼痛。每天三餐前半小時按摩。長期按揉內(nèi)關(guān)穴有改善胃動力的作用。