五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

辦公室白領(lǐng)如何預(yù)防電腦色斑生成

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
131次瀏覽

對于現(xiàn)在的辦公室白領(lǐng)來說，每天面對電腦需要很長時間，電腦的放射線往往會產(chǎn)生斑點。調(diào)查顯示，女性朋友中30%以上的人有斑點問題，對于愛美的女性來說明顯是不能接受的。辦公室白領(lǐng)如何預(yù)防斑點的生成？

對于經(jīng)常上網(wǎng)的辦公白領(lǐng)來說，增加營養(yǎng)是很重要的。維生素b對腦力勞動者有益，特別是睡眠時間不足的人，應(yīng)該多吃動物肝臟、新鮮蔬菜，含有豐富的維生素b族物質(zhì)。

另外，肉類、魚類、奶制品也有助于提高記憶力的巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時最好的零食。不定期喝枸杞汁和胡蘿卜汁，養(yǎng)眼、護膚效果也顯著。如果你很在意自己的容貌，就扔掉碳酸飲料，喝胡蘿卜汁和新鮮果汁。

另外，中午趴著睡覺的時候要記得把計算機關(guān)機，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。因為鍵盤比顯示器的輻射更強，只關(guān)閉屏幕就不能消除輻射，而且我們趴著睡覺，頭直接對著鍵盤明顯進入錯誤的地區(qū)，很快就改正了這樣的壞習(xí)慣！

在日常飲食中安排祛斑的食療菜肴，不抽煙、不喝酒。維生素C及維生素E極為便宜，是最有效改善黑斑的營養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過早衰老。

參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，經(jīng)常用天然植物護理、按摩臉部，改善皮膚微循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)和氣血的功效，對色斑的預(yù)防有很好的效果。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

痛風(fēng)發(fā)作苦不堪言，仲景六味地黃丸真的管用么？

最新推薦

總是感覺吃不飽？可能是這些原因?qū)е碌模?/a> 手指長了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會致盲？這些保護措施你一定要知道！ 產(chǎn)后腹痛該怎么辦 長時間用眼竟能引發(fā)頭疼？護眼妙招助你遠離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛說話怎么辦呢 陰部瘙癢反復(fù)發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對策！ 南瓜子的營養(yǎng)價值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識別潛在健康危機？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術(shù)還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開毛囊炎、濕疹等皮膚問題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個誤區(qū)助你安全度過調(diào)整期！ 強直性脊柱炎治療全攻略：從日常護理到手術(shù)重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習(xí)慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應(yīng)該怎么辦 長時間饑餓真的會導(dǎo)致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個性化治療策略：如何有效應(yīng)對嗜酸性粒細胞增多癥？ 晚上牙齒出血？警惕牙齦炎與血液病的潛在風(fēng)險！ 魚肝油的功效與作用 血栓危機！如何通過飲食、藥物與手術(shù)三步走化險為夷？ 失眠困擾你？可能是潛在健康問題的警示信號！快來了解解決之道！ 斷奶后月經(jīng)遲遲不來？這些健康信號你需要知道！ 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 保列治的成分和適應(yīng)癥是什么？ 樂瑞卡兒童用行嗎？ 斯諾分阻鼾器一般適用于哪些人 參附脫毒膠囊使用有哪些要注意的事項呢 芪藶強心膠囊冠心病的患者能吃嗎 頸痛靈膠囊功能是什么?吃幾周一個療程 多克自熱炎痛貼應(yīng)該怎么用 百達英非那雄胺片功效如何