眼袋細紋怎么辦5有助于護理眼睛
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
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眼睛是心靈的窗戶，也是人臉上最受關(guān)注的部位。然而，由于眼部肌膚較薄，因此眼睛也是比較脆弱的部位，稍有不慎就可能長出細紋甚至形成萬惡的眼袋。如何護理眼睛已經(jīng)成為當今女性非常關(guān)注的問題。現(xiàn)在小編將教你一些關(guān)于眼睛護理的建議。
1、挑選適合自己的眼霜
眼周皮膚敏感脆弱，不應(yīng)選擇含油脂的眼霜，會堵塞毛孔。應(yīng)選擇富含維生素素e天然植物精華提取的護理產(chǎn)品。這樣才能真正呵護到眼部皮膚，讓水分不易流失，也不會刺激到皮膚。
2、避免長時間暴露
長時間暴露在陽光下，眼角周圍容易出現(xiàn)細紋。所以在陽光充足的地方盡量戴遮陽鏡，尤其是沙灘、湖海這種反射強烈的地方。
3、睡眠充足，熬夜
沒有足夠的睡眠，即使有更多的保養(yǎng)也無法恢復年輕眼睛周圍的皮膚。睡前喝牛奶和蜂蜜水有助于睡眠，也能保持血糖平衡。
4、多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)，尤其是肉皮，含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，膠原蛋白能幫助皮膚鎖住水分，使眼周皮膚柔軟有彈性
5、按摩和指壓
眼部按摩能促進眼周血液循環(huán)的肌肉運動，使眼睛明亮，消除疲勞。涂上眼霜后，同時用中指和無名指腹部按摩，從眼頭向眼尾方向輕輕按壓太陽穴，從眼尾輕輕按壓各穴位，按壓各穴位時以酸脹為基準，2秒后放開，重復5~6次。
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