五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

女人如何改善雙手冰涼？

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
86次瀏覽

關(guān)鍵詞： #女人

十指連心，雙手溫度直接影響身體溫度，手一直處于寒冷狀態(tài)，人也容易縮手感到寒冷，所以在西醫(yī)和中醫(yī)來(lái)看，決定手溫度的是血?dú)庋h(huán)。除了日常的手部保養(yǎng)外，多做不同的手部運(yùn)動(dòng)和調(diào)整工作時(shí)間也能加快末梢的血液循環(huán)。手在身體的末梢，容易冷落，關(guān)注手的溫度加快末梢的循環(huán)，刻不容緩。

手部運(yùn)動(dòng)加快末梢循環(huán)

手部運(yùn)動(dòng)

手部運(yùn)動(dòng)是手部的特殊保護(hù)，可以通過(guò)重力加速度促進(jìn)血?dú)膺\(yùn)行。

反向運(yùn)動(dòng)

一般來(lái)說(shuō)，無(wú)論是拿東西還是敲鍵盤，我們的手都向內(nèi)運(yùn)動(dòng)，與身體的其他部位不同，往往在各個(gè)方向扭轉(zhuǎn)，所以必須多做反向運(yùn)動(dòng)。例如，雙手手指交叉，反向按壓手。

維生素e、b改善雙手冷卻

維生素e具有擴(kuò)大末梢血管的強(qiáng)大功能，使血流更加順暢地到達(dá)手部，另一個(gè)更強(qiáng)的目的成分是煙堿酸，醫(yī)學(xué)上直接改善手腳冷卻的疾病。

維生素b群需要幫助煙堿酸合成，手腳冷的情況比較嚴(yán)重的話，可以特別補(bǔ)充維生素e和b的營(yíng)養(yǎng)素。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

關(guān)節(jié)“鬧情緒”維固力硫酸氨基葡萄糖膠囊精準(zhǔn)修復(fù)

最新推薦

瞼板腺炎反復(fù)怎么冶療呢 大姨媽拖了22天沒(méi)有來(lái) 畸形精子影響精子活力嗎？ 肺結(jié)節(jié)ct片mA什么意思 吃多了消化時(shí)胃疼怎么回事 做過(guò)翼狀胬肉后早晨有眼屎 打治血吸蟲病針有不舒服 吃了炒石螺胃疼怎么緩解 低血壓對(duì)腎病的癥狀和危害 吃太多油會(huì)給身體帶來(lái)3大負(fù)擔(dān)？給你4條“減油”建議！ 胃十二指腸返流需要治療嗎 經(jīng)常忘記事情睡眠不好頭疼 胳膊癢不確定是不是蚊子包 一般治療強(qiáng)直脊柱炎辦法 眼睛視力0.5正常嗎 大便不成形便血胃部抽搐 打完出血熱多久不可以喝酒 得腎病后胖了好還是瘦了好 胃酸胃燙會(huì)引起乳房脹痛嗎 腎上腺囊腫有哪些癥狀 躺著時(shí)發(fā)作眩暈怎么治療 假性尖銳濕尤和真的一樣嗎 強(qiáng)直關(guān)節(jié)經(jīng)常響有危害嗎 吃過(guò)飯后胃疼怎么食療緩解 多久不吃早飯會(huì)胃穿孔呢 喝酒會(huì)引起強(qiáng)直炎復(fù)發(fā)嗎 經(jīng)常尿床不曉得是怎么回事 耳鼻喉炎是什么原因引起 青少年漏尿是什么原因 強(qiáng)直的病坐久了背痛怎么辦 彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？ 恩經(jīng)復(fù)的功效怎么樣？ 帕金森病用雷沙吉蘭行不行呢？ 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 適今可能不能用于銀屑病 斯諾分阻鼾器適用于兒童人群?jiǎn)?/a> 抑郁癥病人能吃彼邁樂(lè)嗎 阿甘定用藥時(shí)有哪些副作用 乳果糖口服溶液一次吃多少 安今益具體用法是多少?多久用藥一次