按摩三個(gè)穴位改善脾虛容易發(fā)胖
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
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女性的衰老一定與肥胖有關(guān)，一般的肥胖從35歲開(kāi)始，而且從肚子開(kāi)始發(fā)胖，就像游泳圈一樣。
為什么胖先從肚子開(kāi)始？中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌，只要脾氣虛，肌肉就不會(huì)緊致。腹部肌肉是鍛煉最少的部位，所以脾氣虛弱，最先松弛的是腹部。
女性生完孩子后，脾氣會(huì)減少，如果沒(méi)有調(diào)整的話(huà)，自己可以束縛腹腔器官，肌肉會(huì)變得無(wú)力，容易出現(xiàn)游泳圈。
肌肉力量強(qiáng)的人，首先一定不脾虛，動(dòng)不動(dòng)就累，夏天怕熱，動(dòng)不動(dòng)就怕冷。所以想要去掉游泳圈，不能單純的絕食減肥，練肌肉。要兼顧健脾、補(bǔ)脾。
三個(gè)穴位有助于減肥
足三里有助于將食物變成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不會(huì)以脂肪的形式停留在體內(nèi)，脾虛胖的人，這個(gè)穴位必須按摩驚喜。
食欲旺盛的人可以按止餓穴，即內(nèi)庭穴。在第二個(gè)腳趾縫上，捏的時(shí)候可以上下一起捏三五分鐘，控制食欲。
可以敲脈是帶的位置。敲帶脈等于鼓舞脾氣，通便，一定能減肥。
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