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月經(jīng)延遲的原因是什么？月經(jīng)延遲應(yīng)該怎么烹飪？

婦科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #月經(jīng)延遲

月經(jīng)延遲是女性特有的現(xiàn)象，月經(jīng)延遲是月經(jīng)異常的原因很多，與環(huán)境、心理、飲食等有關(guān)。月經(jīng)推遲的原因是什么？月經(jīng)晚了該怎么烹飪呢？

月經(jīng)延遲多久正常？

一般來說，對于周期規(guī)律的女性來說，周期前后浮動1~2天是正常的，當(dāng)然是指正常的情況。

如果情緒波動或環(huán)境變化受到影響，此外，在你所說的性生活之后，可能會導(dǎo)致最近幾個周期(只影響一個周期)的不規(guī)則。導(dǎo)致提前或延量也發(fā)生了變化。

如果你的周期一直規(guī)律，超過25天，從日歷法可以看出上次的生活處于安全期，懷孕的可能性很低。

關(guān)于那幾天小腹疼痛(每隔一次疼痛)是正?，F(xiàn)象，多是過激的生活引起的，幾天后緩和。不必擔(dān)心。

此外，你越擔(dān)心，你的情緒波動就越大。延遲的時間變長了。但一般不超過10天，問題不大。

月經(jīng)延遲的原因是什么

【1】正常月經(jīng)延遲:如果女性懷孕，首先月經(jīng)停止，月經(jīng)應(yīng)該來的時候沒有來，小便次數(shù)增加，食欲變化，惡心，嘔吐等正常月經(jīng)延遲

【2】內(nèi)分泌異常:內(nèi)分泌失調(diào)是月經(jīng)延遲的原因之一，臨床上最常見的多囊卵巢綜合征，如肥胖、體毛多、痤瘡、不育等，發(fā)生這種情況時進行內(nèi)分泌檢查，發(fā)現(xiàn)異常時立即治療，卵巢功能早衰也會延遲月經(jīng)。

【3】慢性疾病:一些慢性消耗性疾病，由于營養(yǎng)不足月經(jīng)延遲，通常有肺結(jié)核、慢性肝炎、腫瘤、再生障礙性貧血、嚴重缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等疾病，月經(jīng)延遲。

【4】過度減肥:很多愛美的女性為了好的體型不斷減肥，也有人采用健康的減肥方式，也有人吃過度的減肥藥，也有人不知道這樣減肥是月經(jīng)延遲的原因。過度減肥導(dǎo)致月經(jīng)延遲，短時間自然恢復(fù)正常月經(jīng)周期，長時間調(diào)整需要恢復(fù)正常月經(jīng)周期。

月經(jīng)推遲應(yīng)如何調(diào)整

中醫(yī)認為，治療月經(jīng)不調(diào)應(yīng)首先明確病因，對癥治療。中醫(yī)認為經(jīng)水來自腎臟，調(diào)理月經(jīng)的根本是補腎。烹飪使腎氣充足，精血旺盛，月經(jīng)自然通調(diào)。補腎法以補精血為主。脾的作用是化生血液，補脾胃能夠充足身體的血源。扶脾法以健脾升陽為主。疏肝理氣的目的是調(diào)節(jié)吸氣器，疏通血氣，調(diào)節(jié)血氣，調(diào)節(jié)月經(jīng)。疏肝法必須掌握郁結(jié)的主要癥狀。

飲食療法羊肉粥新鮮羊肉250克，米100克，蔥、姜、鹽各適量。洗羊肉，切片，米、蔥、姜、食鹽，用普通方法煮粥，羊肉腐爛。效果:補氣、養(yǎng)血、止痛。適合月經(jīng)推遲的女性。豬皮凍膠豬皮1000克，黃酒250毫升，糖250克。豬皮洗凈后切碎，加入適量的水，用文火燉至汁液粘稠，加入糖、黃酒即可。每天兩次，用熱水沖洗后溫服。效果:養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝。可以治療女性血虛、月經(jīng)延遲等癥狀，對腰腿疼痛者有更好的效果。

自我按摩法:首先取仰臥位，用右手魚腹部氣海穴約1分鐘，右手拇指腹羅紋面按兩側(cè)下肢三陰交穴，每穴按1分鐘，最后用手掌按摩腹部約1分鐘。再次改變俯臥位，首先雙手掌在腰骶部上下反復(fù)按摩2分鐘，雙手拇指端按腎俞、命門、八等穴各30分鐘，有酸脹感，最后雙手五指同時提取兩側(cè)腎俞穴各3次。

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