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3招自查私處健康日常護(hù)理重視4點(diǎn)

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #護(hù)理 #私處

作為女性，要常常關(guān)懷自己的身體，關(guān)懷自己的健康，當(dāng)然包括私處的健康。也許，你覺(jué)得這是個(gè)私密話題，不愿多說(shuō)，也覺(jué)得難為情，但是這樣會(huì)忽略私處健康，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。因此，經(jīng)常自我調(diào)查是很重要的。

如何調(diào)查私人健康？

自我調(diào)查的第一招、望

將小鏡子放在外陰下，前后左右移動(dòng)鏡子照顧。通過(guò)鏡子，可以觀察自己的外陰部。此外，通過(guò)觀察白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠，還可以發(fā)現(xiàn)線跡。正常的白帶應(yīng)該是清白顏色的稀薄液體，正常經(jīng)血應(yīng)該是鮮紅色或淺紅色，部分女性會(huì)有少許血塊。

自查私處第二招、觸碰

先把手洗干凈，用食指和中指兩個(gè)指頭的指腹，從陰阜部位開(kāi)始，從上到下的順序觸摸外陰，直到肛門(mén)。正常觸摸外陰時(shí)，應(yīng)該感覺(jué)到光滑、柔軟。如果不要用力去按，是不會(huì)感到疼痛的。一般來(lái)說(shuō)，不要觸摸小結(jié)節(jié)和腫塊。否則，你可能會(huì)生病。

自查私處第三招、“聞”

用鼻子嗅分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。通常正常的氣味應(yīng)該是清淡的腥味、汗酸或無(wú)味。如果出現(xiàn)腥味、腐臭或特殊氣味，可能是因?yàn)槌隽藛?wèn)題。

在日常生活中，我們?cè)撊绾巫o(hù)理私處呢？

1、保持私處干凈。要用流動(dòng)的清水洗外陰，而不是用消毒液洗外陰。這是因?yàn)榕缘纳诚到y(tǒng)有自我保護(hù)功能，正常的女性不需要頻繁使用消毒液，也不需要用女性的私處洗滌液清洗外陰，也不需要洗陰道。

2、穿寬松、純棉、吸濕的內(nèi)衣。內(nèi)衣和外陰的接觸面不要太小，要保證每天清洗。有條件的女性，必須用熱水燙內(nèi)衣。

3、便后擦外陰。在平時(shí)，大小便后，要從前往后擦外陰，而不是從后往前擦外陰，避免將肛門(mén)處的細(xì)菌帶到陰道口，導(dǎo)致引發(fā)感染。

4、平時(shí)盡量不使用墊子。表面上，護(hù)墊看起來(lái)很方便女性，但實(shí)際上是讓女性懶惰。有些女性認(rèn)為分泌物很多，所以每天都?jí)|著墊子，很少更換。但是，不透氣的墊子為細(xì)菌提供良好的繁殖條件，引起感染，引起白帶異常。

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