私處容易藏污納垢該怎么洗？

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

271次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-02 09:22:38

關(guān)鍵詞： #私處

女性的隱私不僅僅是我們?nèi)粘Ｋf的陰部，女性的隱私也很多，包括乳房、腹股溝、腋下等。你對日常生活中簡單的洗澡有什么看法？上班族累了一天，晚上回家洗澡不小心，經(jīng)常忽視隱私。私處成為隱藏污垢的集散地，給健康帶來危險。下面小編就來教你如何清洗：

一、腹股溝要注意清理褶皺處

這一部位的皮褶也較厚，尤其是肥胖者，臟東西容易堆積起來。

清洗方法：清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然后用溫水沖洗。

疾病自檢：

清洗腹股溝時，如果看見皮膚變得粗糙并色深，這可能意味著發(fā)生糖尿病的可能。血流過多的胰島素會導(dǎo)致皮膚細(xì)胞不規(guī)則地加速繁殖，集結(jié)一些組織和黑色素。這使皮膚看起來更暗，摸起來更厚。最容易發(fā)生這種現(xiàn)象的部位，就是腋窩、頸部或腹股溝。

二、腋下容易藏污納垢

腋下汗腺豐富，褶皺多，容易藏污納垢。

清洗方法:清洗時，抬起手臂，用另一只手的指腹或手掌，用圓圈揉搓，去除污垢，促進血液循環(huán)。

味偏方:

1、自治爽身粉:可以選擇干燥的陳皮(也就是橘子皮，吃完晾干也可以，但是必須非常干燥哦），干檸檬皮（同上），熏衣草，玫瑰或者柑菊，將他們磨成細(xì)微的粉末（到底要多細(xì)呢，可以參考市面上買的成品，或者磨到不扎手為止，家里有粉碎機的也可以用它來磨。）洗澡以后，輕輕拍與腋下，既可以除臭，又不會堵塞毛孔。

2、茶包去味：先用茶包泡一杯熱茶（目的是為了使得里面的茶葉充分漲開，紅茶綠茶都可以），拿出茶包，把水分榨干（用毛巾吸干，或者用手?jǐn)D干都可以），然后放在腋下夾住一分鐘，身上的汗味就會被吸走。

三、不要忘記清洗乳頭

女性也許會搓揉乳房，但經(jīng)常會忘記乳頭。成年后，女性乳頭、乳暈常有分泌物，不定期清洗會產(chǎn)生異味，嚴(yán)重者可能會誘發(fā)炎癥。

由于內(nèi)分泌的原因，每次月經(jīng)周期前后，都有乳房膨脹、乳頭發(fā)癢的現(xiàn)象。此時，少女們決不能擅自擠出乳房，挖出乳頭，以免破口感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。乳暈有很多腺體，分泌油脂樣品，可以保護皮膚，但也會沾染污垢，產(chǎn)生紅腫等。因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。

清洗方法：洗澡時，女性應(yīng)以一手往上輕托乳房，柔和地搓揉乳頭，并用溫水沖洗乳頭四周。

四、會陰不清潔會引起炎癥

會陰部包括尿道口和肛門，不注意清潔不僅會引起惡臭，還可能在性生活中將病原體帶入陰道引起炎癥。

清洗方法:清洗前，女性先清洗手，用手前后清洗外陰，清洗大陰唇，最后清洗肛門和周圍。

清洗頻率:正常情況下每天清洗一次即可。

月事來了，換衛(wèi)生巾，每天用溫水洗兩次外陰。不要洗冷水浴，不要坐浴。

懷孕，由于懷孕白帶增多，特別容易感染病原菌，每天用溫水洗幾次。每天換內(nèi)衣，洗內(nèi)衣曬太陽。沒有醫(yī)囑不要洗陰道。

生產(chǎn)后，夏季產(chǎn)后3天，冬季產(chǎn)后1周后洗澡，每天1次或比正常少一點。最好用溫水淋浴。千萬不要坐在浴室里。

不明原因外陰陰瘙癢，每天用溫水清洗外陰幾次。我必須盡快去醫(yī)院找病因。

注意事項：外陰有自己的保護機制，女性最好少用浴液及各類洗液，以免破壞機體固有的平衡環(huán)境。

五、頸部不能用力搓洗

后頸部、耳朵后面是人們?nèi)菀缀鲆暤牟课?，每天清潔，但不能用力搓洗?/p>