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女性五個(gè)私密部位怎么洗最健康？

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

1032次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-03 12:22:02

關(guān)鍵詞： #私密

你知道女性的五種敏感性不能隨便洗嗎？正確的洗澡不僅可以去除汗水、油污、疲勞、活血、改善睡眠、提高皮膚代謝功能和抗病能力，還可以使人更加柔軟

1、頸部

頸部、耳朵后面是容易積垢的部位，愛干凈的人經(jīng)常用力搓，但要注意脖子上容易長(zhǎng)出小絲疣，搓破后會(huì)引起感染。用手指腹輕輕向上揉搓。

洗冷水澡時(shí)因水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。讓脖子充分吸收水分和營(yíng)養(yǎng)的前提是做好清潔護(hù)理，不要讓舊角質(zhì)和其他污垢留在脖子上。除了每天選擇性質(zhì)溫和的洗面奶清潔外，每周進(jìn)行1~2次深層清潔，使用具有溫和磨砂效果的角質(zhì)乳輕輕按摩頸部皮膚，用清水清洗后，拍攝不含酒精的爽膚水。

2、腋下

腋下汗腺豐富，洗澡時(shí)不能用熱水刺激，也不能用浴巾大力摩擦。抬起胳膊用溫水洗，腋下皮膚組織松弛，可以把沐浴液揉成豐富的泡沫洗凈，按摩腹部，促進(jìn)血液循環(huán)。

對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

3、胸部

女性應(yīng)經(jīng)常用溫水清洗胸部，但要注意保護(hù)乳房。不要用力拉乳房和乳頭。不要用力揉。一只手輕輕地摩擦乳房，另一只手指腹順時(shí)針輕輕地摩擦。孕婦洗完澡后可以涂橄欖油，滋潤(rùn)乳房皮膚，有韌性。

胸部容易被忽視的問題是乳暈顏色變深。平時(shí)使用含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的產(chǎn)品，可以分解老化角質(zhì)，有助于乳暈變淺。同時(shí)，適當(dāng)涂抹甘油、橄欖油也能保濕乳房皮膚。目前，一些產(chǎn)品還推出了特殊的乳暈淡化霜。因?yàn)槭侨彳浀牟糠?，所以選擇時(shí)成分的安全性最值得注意。

4、私處

私處首先要重視清潔，很多人在洗澡時(shí)和私處一起洗，這種方法其實(shí)是錯(cuò)誤的，私處必須和其他部分分開洗，保證衛(wèi)生健康。

私密處的皮膚是最容易被忽略的，也是最應(yīng)該照顧保養(yǎng)的。如果疏于照顧，就會(huì)開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉(zhuǎn)為黑紫色。由于私密處比臉上皮膚還嬌貴，而又絕對(duì)不能采取去角質(zhì)的方法來保養(yǎng)，因此就要采用一些輔助產(chǎn)品。針對(duì)私密處，目前已經(jīng)有些產(chǎn)品推出了涂抹的去角質(zhì)美白的化妝水，保濕的乳液，甚至是私密處專用的面膜，更有專門針對(duì)私密處美白的內(nèi)褲。

5、腳部

腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時(shí)，多用手指打圈按摩，可以加強(qiáng)去死皮的效果。想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時(shí)可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會(huì)軟化，去死皮就更容易啦！

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