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頭發(fā)頭皮很重要 7個(gè)護(hù)理小方法

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #頭發(fā) #護(hù)理

我們?nèi)粘Ｗo(hù)理的是臉部皮膚，忽視了頭皮。頭皮是全身第二薄的皮膚，僅次于眼睛周圍的皮膚，所以頭皮需要比臉部的皮膚更加注意。既然頭發(fā)頭皮那么重要，那么有哪些護(hù)理方法呢？

如何護(hù)理頭皮1、注意防曬

頭發(fā)也要注意防曬，其實(shí)頭發(fā)受到的紫外線傷害比臉部嚴(yán)重2倍以上。紫外線會(huì)使毛鱗片變薄、剝落，強(qiáng)烈的陽光會(huì)使頭發(fā)失去水分，變得干燥粗糙。紫外線長期照射會(huì)使頭發(fā)分叉、斷裂。

護(hù)理頭皮的方法2、不要搓濕頭發(fā)

頭發(fā)根部經(jīng)過熱水浸泡和按摩后，血液循環(huán)加快毛孔張開，用力搓搓容易使頭發(fā)脫離毛囊毛囊，或者脫落頭發(fā)。用大毛巾盡量吸收頭發(fā)的水分，自然晾干。

如何護(hù)理頭皮3、噴吹注意距離

使用吹風(fēng)機(jī)噴吹時(shí)應(yīng)注意風(fēng)筒與頭發(fā)之間的距離，過近會(huì)使頭皮受傷。此外，吹發(fā)方向也應(yīng)該沿著頭發(fā)生長的方向吹。此時(shí)，頭發(fā)的鱗片處于閉合狀態(tài)。倒過來會(huì)打開鱗片，越吹越焦躁。

如何護(hù)理頭皮4、洗發(fā)適當(dāng)使用洗發(fā)劑

洗發(fā)時(shí)，先用水浸濕頭發(fā)，再用洗發(fā)劑。第一次把洗發(fā)水涂在頭發(fā)上，用手指肚像按摩一樣揉洗。特別是頭部表皮層，容易被皮脂和汗水弄臟，所以要仔細(xì)揉洗。第二次用第一次洗發(fā)劑用量的一半進(jìn)行清洗，洗好后用清水反復(fù)漂洗，直至頭發(fā)上徹底沒有洗發(fā)劑為止。

護(hù)理頭皮的方法5、正確梳頭注意力度

正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力均勻，用力過猛會(huì)刺傷頭皮。首先從額頭的發(fā)際向后梳，朝相反的方向，沿著發(fā)際向后梳。然后，從左、右耳的上部分別向相反的方向整理，最后把頭發(fā)分散到頭周圍整理。

護(hù)理頭皮的方法6、飲食也要注意

由于頭皮敏感也可能是由于血管神經(jīng)過度敏銳，所以飲食方面也要特別注意，火鍋、辣椒、酒精飲料、乳酪盡量少吃，食物溫度也不要過高。

護(hù)理頭皮的方法7、天天洗頭選對(duì)洗發(fā)劑

許多人有天天洗頭的習(xí)慣，那么推薦使用能有效清潔，又不破壞皮脂膜的植萃系列；當(dāng)歸精華油具有殺菌、舒緩和柔軟角質(zhì)作用，特別適合日光性損傷、燙染后頭皮使用。

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