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咬茶8有助于趕走牙痛

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #牙痛

俗話說:牙痛不是病，疼得要命。牙痛總是讓人睡覺，睡不著覺。牙疼的時候除了要及時看牙醫(yī)，還有一些小技巧可以幫助你緩解疼痛。

1、咬片橙子

切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要注意的是，剛從冰箱里取出的橙子和橙子太冷的話，牙齒會變冷變得敏感，所以放在室溫之前涂。

2、多喝水

有些牙痛是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔部分齲齒細(xì)菌，降低疼痛概率。

3、咬茶包

紅茶和綠茶中含有單寧酸，有助于消腫和血液凝結(jié)，促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫?zé)幔瑪D去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。

4、少吃生果蔬，多吃土豆泥

牙痛時，最好不要吃含糖量多或辛辣的食物，也不要吃需要用力咀嚼的食物，如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙痛的癥狀，最好繼續(xù)吃流質(zhì)食物和柔軟的食物，食物溫度不要過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛面、軟飯等。

5、經(jīng)常更換牙膏

長時間使用同一種牙膏，容易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對這種牙膏產(chǎn)生適應(yīng)性，所以容易牙痛的人應(yīng)該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。

6、熱敷或冷敷腮

用熱毛巾熱敷牙痛有助于緩解牙痛。喝熱湯、熱茶等也有熱敷和冷敷的止痛作用。牙痛時對過熱或過冷敏感時，可以喝溫茶、可可飲料、檸檬水。

7、牙痛也要堅持刷牙

口腔衛(wèi)生差是齲齒、牙痛的主要原因之一。有的人牙疼時就不敢刷牙，這樣反而會加重病情。刷牙時要注意速度不能太快，時間也不宜過長，2分鐘即可。

8、溫鹽水漱口

用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進(jìn)唾液分泌，緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見影。

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