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女性晚上洗頭 易惹風(fēng)寒感冒

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #風(fēng)寒感冒

晚上洗頭后，如果有足夠的時間讓頭發(fā)干燥睡覺當(dāng)然是最好的。但是，如果太忙的話，晚上10點(diǎn)洗頭，頭發(fā)不干的話就會倒下睡覺。這樣做，大一輩子都會說以后會頭疼，其實(shí)，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也是沒有道理的。

與體溫調(diào)節(jié)有關(guān)

人體在新陳代謝過程中，為了維持體溫，必須知道這些熱量也通過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對流、蒸發(fā)等方式向外部散發(fā)。

身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)功能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個過程均衡，即體溫傾向下降時，產(chǎn)熱增加，散熱減少，體溫維持在37℃左右。但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就很容易誘發(fā)風(fēng)寒感冒。

我們用熱水洗頭后，由于溫暖的作用擴(kuò)大了頭皮毛細(xì)血管，機(jī)體向周圍輻射的熱量增加，同時洗頭后頭發(fā)濕潤，水分蒸發(fā)，熱量也增加。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量。由于散熱增加，機(jī)體凍結(jié)，反射收縮上呼吸道毛細(xì)血管，局部血流量減少，上呼吸道抵抗力下降，局部已存在的病毒和細(xì)菌乘虛而入，繁殖，上呼吸道感染，流鼻涕、鼻塞、頭痛、發(fā)燒等感冒癥狀出現(xiàn)。

最好別在睡前洗頭

而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。因此，一般來說，睡覺前最好不要洗頭。如果你想洗，用干毛巾擦干，然后用風(fēng)筒吹干你的頭發(fā)，然后睡覺，這樣你就不會感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。

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