指甲冬季脆弱易斷 護甲7習(xí)慣需懂得
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #指甲
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冬季，女性特別是家庭主婦，因為經(jīng)常干各種家務(wù)活，手總是要濕水的原因，指甲很容易斷裂。當(dāng)然指甲斷裂的原因還包括病理如貧血、缺乏維生素的影響。那么，冬天養(yǎng)指甲呢？下一位編輯教我養(yǎng)成七個護甲的好習(xí)慣。
一、為什么指甲容易斷裂
1、洗滌劑、化學(xué)藥劑傷害
指甲邊緣容易斷裂或?qū)訝顒兟?，?jīng)常發(fā)生在家務(wù)右手前三指。洗的東西在熱水中加入洗滌劑的雙重?fù)p傷，指甲受到損傷，洗碗和用手洗的情況很多。
2、病理影響
貧血(特別是缺鐵性貧血)、維生素a、c、b不足、濕疹、骨質(zhì)疏松癥、灰指甲真菌感染和先天性疾病，改變角質(zhì)蛋白結(jié)構(gòu)，影響指甲硬度，指甲容易斷裂。
3、缺水
切指甲的最佳時機是洗完澡后，指甲含水量高，指甲整體柔軟容易修剪，但在干燥的環(huán)境下，指甲干燥、脆、容易斷裂。指甲能保持適當(dāng)?shù)暮浚枰銐虻闹|(zhì)，鎖定水分，防止水分過度蒸發(fā)。反復(fù)接觸水，特別是接觸熱水，指甲容易干燥。反復(fù)浸濕、干燥會降低指甲脂質(zhì)的含量，損害指甲適度潤澤的功能。
二、指甲習(xí)慣
1、洗手時動作柔軟，不要用硬刷刮指甲或粗暴地用指甲刮硬物，指甲會變?nèi)?，指甲會翹曲，脫離指甲床。
2、飲食補充蛋白質(zhì)。指甲由蛋白質(zhì)構(gòu)成，平時指甲底部出現(xiàn)白色橫紋，蛋白質(zhì)可能不足，應(yīng)該多吃豆子、種子、果仁、蛋和肉等食物。
3、要經(jīng)常修剪指甲，防止指甲內(nèi)積存污垢而破壞雙手美觀。留下指甲時，應(yīng)將指甲的邊緣摩擦光滑地修剪成橢圓形，尖的指甲形狀會削弱指甲的韌性，容易折斷。洗澡后指甲變軟時修剪，以手掌向上切割時看不到指甲為基準(zhǔn)，用銼刀輕輕地從兩側(cè)向中間磨圓，拔掉刺，最后在指甲根部涂上營養(yǎng)油。
4、涂有色甲油時，請先涂上保護用的無色指甲油，以免指甲油中的色素堆積在指甲表面。對于有沉積現(xiàn)象的指甲，應(yīng)該自動脫落，這是最好的處理方法，不要用漂白劑漂白指甲。
5、不能過于頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質(zhì)一樣的物質(zhì)，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕失去抵抗力。因此，指甲經(jīng)常折斷，顏色變黃或變黑。
6、盡量減少用指甲直接接觸東西，或者用指甲作為工具，用指甲代替指甲，減少損傷指甲的機會。
7、每天用潤膚乳液保護指甲。含尿素、磷脂或乳酸的乳液可防止指甲分叉易碎。
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