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手指皮厚或鼠標(biāo)女性是男性的3倍

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #男性

請(qǐng)把左手和右手伸出來，放在同一平面下比較一下。你發(fā)現(xiàn)右手背比左手背高一點(diǎn)嗎？你發(fā)現(xiàn)右手拇指向外翻了嗎？如果有的話，可能會(huì)患現(xiàn)代文明病鼠標(biāo)手，醫(yī)學(xué)上被稱為腕管綜合征。

以前的小齊是游戲狂人，前幾天最受歡迎的網(wǎng)絡(luò)游戲傳說和最近的dota都沒有錯(cuò)過。在網(wǎng)絡(luò)世界里沉迷了兩年的小齊，最近他的手越來越不聽話了，食指和中指經(jīng)常會(huì)疼個(gè)沒完。每當(dāng)手握鼠標(biāo)的時(shí)候，不適癥狀就更嚴(yán)重了。

不只是小齊，還有天天面對(duì)電腦的白領(lǐng)以及經(jīng)常打游戲的青少年，有時(shí)會(huì)感到手掌發(fā)麻，或者食指在拖曳鼠標(biāo)時(shí)容易抽筋，這些癥狀都是“鼠標(biāo)手”。

手指皮膚變厚或是征兆

手外科專家認(rèn)為，經(jīng)常反復(fù)機(jī)械地點(diǎn)擊鼠標(biāo)，會(huì)使右手食指及連帶的肌肉、神經(jīng)、韌帶處于一種不間歇的疲勞狀態(tài)中。這些神經(jīng)、肌肉和韌帶在手掌根部通過手腕管，因此鼠標(biāo)手在醫(yī)學(xué)上也被稱為手腕管綜合征。

發(fā)生“鼠標(biāo)手”的原因就是人們長(zhǎng)時(shí)間的使用鼠標(biāo)、鍵盤，沒有適當(dāng)?shù)男菹?、活?dòng)，而對(duì)手和腕部造成了損傷。由于電腦鼠標(biāo)和鍵盤的日積月累，一些人的手指關(guān)節(jié)和手腕關(guān)節(jié)經(jīng)常莫名其妙地疼痛，甚至發(fā)出輕微的聲音，牽著手臂和肩膀，讓人感到疼痛和麻木。

從外觀上看，患有鼠標(biāo)手的人的手指皮膚會(huì)變厚，有時(shí)會(huì)在睡夢(mèng)中被疼痛喚醒，嚴(yán)重時(shí)不能按鈕，不能拿筆。

女性發(fā)病率為男性3倍

周麗娟是一名普通文秘，每天忙于寫各種材料，敲字?jǐn)?shù)以萬計(jì)。然而前兩天，她卻“罷筆”告假了。原來她的手腕、拇指、食指及中指疼痛難忍，很快便被醫(yī)生確診為患上“腕管綜合征”，也就是我們常說的“鼠標(biāo)手”、“鍵盤腕”。

患者多為一些需要長(zhǎng)時(shí)間或不斷重復(fù)活動(dòng)腕關(guān)節(jié)及上肢的工作者，特別是電腦工作者，以年輕人和女性居多。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每100人中約有5~10人有不同程度的腕管綜合征，其中女性是最大的受害者，其發(fā)病率比男性高3倍。

專家稱，這是因?yàn)槲覀兊氖滞笾醒胗袃蓷l肌腱，之間有一條正中神經(jīng)，這個(gè)地方相當(dāng)狹窄，像一條隧道，稍微腫脹，神經(jīng)就受到壓迫，造成手掌發(fā)麻，主要是在拇指、食指、中指及無名指靠中指那一側(cè)，若置之不理，嚴(yán)重的可能演變成拇指無力及基部肌肉萎縮。因?yàn)榕缘氖滞蠊芡ǔ１饶行孕?，所以手腕中間的神經(jīng)容易被壓迫。

預(yù)防鼠標(biāo)手，打字時(shí)手腕懸掛1.5厘米

鍵盤手腕:長(zhǎng)期從事電腦打字工作敲擊鍵盤，手腕、拇指、食指、中指麻木疼痛。長(zhǎng)期操作計(jì)算機(jī)的人應(yīng)該墊起手腕，避免懸臂操作，適當(dāng)休息。

手機(jī)肘:肘綜合征。人們每天接手機(jī)，發(fā)郵件的時(shí)間超過4小時(shí)，胳膊長(zhǎng)時(shí)間保持同樣的姿勢(shì)的話，神經(jīng)牽引容易受損，變成手機(jī)肘，所以打電話的時(shí)候盡量使用耳機(jī)，避免胳膊長(zhǎng)時(shí)間彎曲，打電話后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

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