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不要讓乳房變得沉重

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #乳房

乳房這個(gè)女人身體凸起的部位，除了能吸引異性惹來(lái)愛(ài)情，乳房有時(shí)也會(huì)有累贅，那就是健康的累贅。如果保養(yǎng)乳房的功夫不到位，那么一些乳房疾病就會(huì)困擾你。

健康護(hù)胸法——兩個(gè)時(shí)間段不要戴胸罩

差不多每個(gè)女人每天都在使用胸罩，能夠主動(dòng)選擇放棄胸罩的是少數(shù)，雖然那樣更舒服自在一些。但是，在以下兩個(gè)時(shí)間段，女性必須對(duì)胸罩說(shuō)No。

保養(yǎng)乳房1、享受睡眠時(shí)

在睡前給乳房自由。8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會(huì)，是對(duì)束縛了一天的乳房的最基本養(yǎng)護(hù)。在周末的PARTY中，需要沒(méi)有肩帶的Bra的支持的辦公室里，需要緊湊型Bra來(lái)塑造精致的職業(yè)女性形象，但是周末在家的時(shí)候，請(qǐng)把乳房的原本的觸摸樣品還給我，讓我最舒適地呆著。專(zhuān)家建議每周至少裸胸一天對(duì)乳房健康有益。

保養(yǎng)乳房2、外出度假時(shí)

沒(méi)有作用的時(shí)間有理由還給乳房自由。沒(méi)有Bra束縛的身體會(huì)使精神放松。如果夏天的薄露型服裝面料必須經(jīng)常等待的話(huà)，剩下的三個(gè)季節(jié)就能完成乳房自由的夢(mèng)想。

不同年齡的女性如何保養(yǎng)乳房

30歲的女性乳房保養(yǎng)法

很多30歲的女性乳房形狀還很好，很有彈性。但是，如果此時(shí)有孩子的話(huà)，請(qǐng)注意產(chǎn)后胸部的變化。懷孕時(shí)，乳房會(huì)逐漸變大，產(chǎn)后或哺乳后，乳房可能會(huì)下垂，杯子也會(huì)。這叫乳房衰老，主要是因?yàn)槿榉坎辉偕扇橹?，部分組織開(kāi)始萎縮。

為了使s形體更長(zhǎng)，女性可以穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，以免乳房下垂。最新研究表明，使用普通內(nèi)衣，每走一步，乳房會(huì)上下移動(dòng)5厘米，而使用運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，移動(dòng)比例會(huì)減少74%。如果能在上面放上花邊的話(huà)，就會(huì)錦上添花。白色蕾絲象征著高貴、純潔，對(duì)男性有致命的殺傷力。

35歲至40歲之間，女性應(yīng)進(jìn)行全面的乳房x線(xiàn)檢查，每月再次進(jìn)行自我檢查，可以提前發(fā)現(xiàn)疾病。

40歲女性乳房保養(yǎng)法

進(jìn)入40歲，乳房脂肪比例開(kāi)始上升，越來(lái)越下垂和松弛成為不可抗拒的過(guò)程。此時(shí)，女性最需要關(guān)注乳房囊腫。幸運(yùn)的是，這些腫塊大多無(wú)害，也不會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

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