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秋天鼻子干燥的保持鼻腔濕潤

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #鼻子 #鼻腔

秋天氣候干燥，鼻子干燥，鼻子堵塞，鼻子出血也很多。這是因為鼻腔內(nèi)粘膜薄，特別容易干燥，粘膜含有豐富的毛細血管，干燥后脆變，容易破裂出血。通過按摩的方法，可以增加粘膜分泌物，保持鼻腔濕潤，使鼻腔光滑，還有治療鼻炎、預(yù)防感冒的作用。

鼻外法

用拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力往下拉，從上往下拉12次。用這種方法拉動鼻粘膜的血液循環(huán)，有助于分泌正常的鼻粘液。

鼻內(nèi)法

用拇指、食指伸入鼻腔，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。這種方法可以增加鼻粘膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，使鼻腔濕潤，使粘膜紅潤，保持正常溫度，增加抗寒能力。

點擊迎香穴

用雙手中指或食指點擊迎香穴(鼻翼旁鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，有助于改善局部血液供應(yīng)，預(yù)防鼻病，預(yù)防面神經(jīng)麻痹。

點印堂穴

用拇指或食指、中指指腹點印堂穴(位于兩眉之間)l2次。你也可以用雙手中指。

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