青春痘痕總是去不掉？護膚高手教你簡單去除痘印
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
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長青春痘真的很煩惱，特別是長青春痘后留下濃淡的青春痘痕跡和青春痘痕跡，嚴重影響皮膚和正常面值，如何去除青春痘痕跡？今天我們就一起來看看具體的方法吧。
1、注意清潔
清潔皮膚是護膚的第一步也是最主要的基礎，只有徹底清潔皮膚，才能減少毛孔堵塞，減少青春痘的成長，使下一步的護膚工作變得容易。清潔時選擇的洗面奶溫度適中，洗面奶的選擇也適當。
2、補水保濕
洗臉后，皮膚不及時補水就會變得干燥緊張，皮脂腺分泌更多的油脂，青春痘變得更加嚴重，所以洗臉后選擇補水保濕很重要。
3、重視防曬霜
青春痘的人必須注意防曬霜。否則，白天暴露皮膚在太陽下會使色素沉著，留下難看的青春痘痕跡。所以，出門前女孩子們應該撐傘、戴帽子等。使用防曬霜選擇適合青春痘肌肉的東西，隔幾個小時再涂防曬霜。
4、冰巾修復
用冰巾涂臉的過程是把洗好的毛巾放在冰箱里冷凍，幾個小時后取出，涂在洗好的臉上，有鎮(zhèn)靜的效果。另外，對改善油性肌膚也很有幫助。
5、紅酒蘆薈面膜
將蘆薈膠50克、蜂蜜50克，加入適量紅酒，均勻調和之后敷在臉上，15分鐘后用清水洗凈即可。蘆薈膠有很好的鎮(zhèn)靜和消炎作用，紅酒中的果酸能夠幫助恢復肌膚嬌嫩。
6、酸奶酪排便
養(yǎng)成每天喝新鮮奶酪和酸奶的習慣，使益菌在腸內清除垃圾，幫助正常排便，更快地有效地解決臉上的青春痘問題。
7、懂得減壓
心情不好時晚上睡不著，長期失眠造成內分泌失調，內分泌失調又長痘痘。正因為這種惡性循環(huán)，青春痘越來越嚴重，除了保養(yǎng)皮膚外的方法，內在減壓也很重要。找?guī)讉€朋友出去唱k歌，去健身房運動是消除壓力的好方法。心情舒暢，工作規(guī)律，飲食清爽，青春痘之路不那么煩惱。
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