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為什么成年女性的乳房會突然變大？

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #乳房

對女性來說，很多女性都想擁有比較豐滿的乳房，看起來性感，有自信。但是，對于成年女性來說，乳房突然變大并不是件好事，乳房患乳腺癌的可能性很高。中國乳腺癌的出現(xiàn)率并不低，因?yàn)槿?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127494.html" target="_blank">腺癌死亡的明星很多，所以在日常生活中要保護(hù)乳房，小或大都不重要，乳房要健康。

能有效預(yù)防乳腺癌的出現(xiàn):

1、保持充分的睡眠和愉快的心情。每天晚上不睡7~8小時，保證身體的正常節(jié)奏，大幅度降低癌癥的概率。每天大部分時間都要有好心情，不要太焦慮，心情不穩(wěn)定容易得乳腺癌，心情好身體也好。

2、不要讓自己太過于肥胖。因?yàn)檠芯勘砻鳎脚值呐缘萌橄侔┑娘L(fēng)險越高，肥胖會導(dǎo)致乳腺癌復(fù)發(fā)危險以及死亡危險增加，這不是開玩笑的，有臨床研究的。因?yàn)楹窈竦闹緯岣吲泽w內(nèi)雌激素水平，從而增加患有乳腺癌的危險。因此，在日常生活中合理飲食，多吃蔬菜，控制自己的體重。

4、多吃點(diǎn)水果。芒果對預(yù)防乳腺癌有很強(qiáng)的作用，蘋果等紅皮水果和蔬菜對預(yù)防乳腺癌也有一定的作用，獼猴桃中含有的物質(zhì)可以阻止人體內(nèi)亞硝胺的生成，發(fā)揮良好的抗癌作用。

5、盡量避免飲酒。喝酒會增加患乳腺癌的危險，經(jīng)常喝酒會增加乳腺癌的復(fù)發(fā)率。所以女人應(yīng)該盡量避免喝酒。

7、多運(yùn)動。女性要加強(qiáng)體育鍛煉，參加戶外運(yùn)動和有氧運(yùn)動，提高身體免疫力。慢跑、爬山、飯后散步、騎自行車等活動會降低乳腺癌的危險系數(shù)。

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