五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

潮濕的臉上有什么信號？

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
265次瀏覽

關(guān)鍵詞： #潮濕

中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是潮濕的來源，濕邪過重容易傷害陽光。飲食、起居可調(diào)節(jié)濕氣。那么，一般潮濕，臉和身體有什么信號呢？下面一起來看看！

潮濕的臉上有什么信號？

皮膚暗，體內(nèi)濕氣重，外濕阻礙脾胃陽氣，引起人體血氣運順利，臉是人體血管最密集的部位，血氣不足直接影響臉色，失去紅色，變暗。面色萎黃如姜，尤其在鼻翼旁及口唇四周。

皮膚出油、長痘痘，濕氣重最不好的影響就是會令人長痘痘，由于濕氣重脾胃變差，身體的運化能力下降，再加上飲食不好，身體內(nèi)的毒素?zé)o法排出去，表現(xiàn)在臉上就是長痘痘。濕氣重的人甚至連前胸，或者后背都會有痘痘。

皮膚粗糙，濕氣重則脾胃的運化功能較差，水濕在體內(nèi)停滯會影響皮膚代謝，容易使皮膚出現(xiàn)干燥瘙癢等癥狀。

看舌頭，照鏡子發(fā)現(xiàn)舌苔厚，舌頭胖，舌頭邊有齒痕，幾乎可以確定為脾濕。健康者的舌頭一般是紅色的，舌頭表面的舌苔又薄又白又干凈，干濕適中，不光滑。

雀斑加重，潮濕過重會影響身體正常的新陳代謝，廢物無法排除，黑色素堆積，同樣會加速雀斑的形成。

濕氣重如何預(yù)防？

飲食結(jié)構(gòu)以谷類為主，粗細組合，多吃蔬菜水果和薯類，常喝薏苡紅豆粥健脾利濕。

可泡玉米須水，中醫(yī)認(rèn)為玉米須性平，味甘，淡，膀胱、肝、膽經(jīng)。利水、消腫、發(fā)熱，促進體內(nèi)多馀水分代謝，減少頭發(fā)皮膚出油，消除小腹贅肉。

少吃甜食，在潮濕的環(huán)境下不要吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因為“甜膩化濕”。避免生冷食物，生冷食物停滯胃腸消化吸收功能，難以無限食用。

適量有益。運動可以緩解壓力，活動身體器官，加快濕氣排出體外。身體越懶越動，去除濕邪，避免雨水和水，不讓濕邪乘虛而入。

保持室內(nèi)空氣流通；如果室內(nèi)潮濕較重，建議多保持空氣流通，讓空氣帶走潮濕。如果外部潮濕也很重，可以打開風(fēng)扇和空調(diào)，用這些電器保持空氣對流。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

綠葉制藥獨家外用消腫止痛藥歐萊?（復(fù)方七葉皂苷鈉凝膠）入選“家庭常備藥年度上榜品牌”

最新推薦

陰部瘙癢反復(fù)發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對策！ 南瓜子的營養(yǎng)價值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識別潛在健康危機？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術(shù)還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開毛囊炎、濕疹等皮膚問題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個誤區(qū)助你安全度過調(diào)整期！ 強直性脊柱炎治療全攻略：從日常護理到手術(shù)重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習(xí)慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應(yīng)該怎么辦 長時間饑餓真的會導(dǎo)致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個性化治療策略：如何有效應(yīng)對嗜酸性粒細胞增多癥？ 菊花茶的副作用都有哪些 7歲女孩胸痛？家長必知的生理與病理原因及應(yīng)對策略！ 警惕！尿液分叉異味可能暗示這些健康問題，如何快速應(yīng)對？ 女孩臉上長痘痘該怎么辦 傷口沾鐵銹需打疫苗嗎？看這里，教你判斷傷口風(fēng)險！ 激光祛除汗管瘤費用揭秘：醫(yī)院等級與地區(qū)消費影響有多大？ 牙齒缺損別慌，這樣做讓你重拾自信微笑！ 血栓危機！如何通過飲食、藥物與手術(shù)三步走化險為夷？ 失眠困擾你？可能是潛在健康問題的警示信號！快來了解解決之道！ 斷奶后月經(jīng)遲遲不來？這些健康信號你需要知道！ 腦部放療影響認(rèn)知？小范圍治療或成關(guān)鍵，如何避免損傷看這里！ 土豆面膜的功效與作用 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 保列治的成分和適應(yīng)癥是什么？ 樂瑞卡兒童用行嗎？ 斯諾分阻鼾器一般適用于哪些人 參附脫毒膠囊使用有哪些要注意的事項呢 芪藶強心膠囊冠心病的患者能吃嗎 頸痛靈膠囊功能是什么?吃幾周一個療程 多克自熱炎痛貼應(yīng)該怎么用 百達英非那雄胺片功效如何