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口苦發(fā)臭的原因是什么？ 如何有效治療口臭

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #口臭 #治療口臭

很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：早晨起來感覺嘴里發(fā)苦；吃什么都咽不下去，還會(huì)產(chǎn)生口臭。那么，究竟是什么原因呢？我們?cè)撛趺崔k？讓我們一起來看看。

為什么嘴巴發(fā)苦發(fā)臭？

口腔衛(wèi)生情況不佳

口腔衛(wèi)生情況出現(xiàn)問題，除了會(huì)導(dǎo)致牙齒出血、牙周炎、牙髓炎等，還可能帶來口臭、口苦等不愉快的體驗(yàn)。所以，每天早晚刷牙，真的需要好好刷牙嗎？

生活惡習(xí)

造成口苦的緣故很多，一些腦力工作人員，由于工作中精神壓力較大，再加上飲食不當(dāng)、睡眠不足、長期性抽煙、運(yùn)動(dòng)不足等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在腸胃停留時(shí)間過長，非常容易造成濕熱，也會(huì)造成口苦。

缺乏維生素或微量元素

缺乏維生素B12或鋅可能會(huì)導(dǎo)致口腔困難。維生素B12是吸收腸道分泌物的唯一維生素。一旦缺乏，很容易引起舌頭、口腔和消化道的粘膜炎癥和出血。惡心、食欲不振、貧血是其癥狀。鋅不足容易患口腔潰瘍，損傷口難以愈合，偏食、厭食等。

嘴巴發(fā)臭怎么治療？

清熱瀉火

方藥-蘆薈湯加減:蘆薈10克、甘草5克、麥冬10克、桑枝10克、赤芍10克、桔梗6克、薄荷5克、荊芥10克、黑山桅10克、辛夷10克。

呼吸清新劑

這是實(shí)現(xiàn)呼吸清新最快、最有效的方法，可以作為緊急用途。正確的操作方法是先喝水，然后用口氣清新劑噴入口中，閉上口幾秒鐘，然后就可以了。

山楂茶

山楂所含的解脂酶可以促進(jìn)脂肪類食物的消化，促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶等功能。口臭的一個(gè)原因是積累食物。因此，用山楂煎湯作為茶飲，用于治療口臭有很好的效果。蔬菜和水果。蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

桔皮甘草白糖茶

將桔皮、甘草、白糖按照1：1：1的份量，用開水沖服，如果有條件，可以采用煮湯飲用的方式，能大大提升效果，日?？纱栾?，長期飲用去除口臭效果佳。

檸檬水

長期不喝水會(huì)減少口腔干燥、唾液分泌，喝檸檬水，保持口腔濕潤，檸檬刺激唾液分泌，減少口腔厭氧細(xì)菌引起的口臭。

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