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經(jīng)常手腳麻木是什么回事？ 手腳麻木是什么原因引起的

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #手腳麻木

相信很多人都有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，同樣的姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)感到腳麻木，一動(dòng)就會(huì)感到千萬螞蟻鉆在腳上，特別是老年人，手腳麻木。有些人認(rèn)為這只是一個(gè)小問題，所以他們不重視它，但是小癥狀可能會(huì)隱藏大問題。引起這種癥狀的因素有很多，如果不注意，可能會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的結(jié)果。

導(dǎo)致手腳麻木的原因

1、血管因素

當(dāng)血管被擠壓時(shí)，血管供給肢體部分缺血，導(dǎo)致麻木，當(dāng)擠壓解除時(shí)，血液流出時(shí)，會(huì)感覺有很多螞蟻在爬。上肢尺動(dòng)脈、橈動(dòng)脈管在某處受壓時(shí)，手麻木。

2、神經(jīng)因素

神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動(dòng)，神經(jīng)壓迫時(shí)軸漿流動(dòng)受阻，手麻木。手掌主要有橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)，通過關(guān)節(jié)、韌帶、骨纖維管到達(dá)手掌末端，在任何部位，神經(jīng)受到壓迫，手麻木。

3、腦因素

所有神經(jīng)都來自腦，腦出現(xiàn)問題時(shí)，中風(fēng)時(shí)腦支配區(qū)麻木無力。

4、全身因素

長(zhǎng)期血脂過高，容易引起血管壁硬化，血脂過高，血液粘稠，血流慢，細(xì)胞得到的氧養(yǎng)料減少，麻木。糖尿病患者:血糖保持高水平，長(zhǎng)期對(duì)人體血管、神經(jīng)造成極大損傷，血管硬化，神經(jīng)變性。

5、頸椎引起的手麻

這是引起手指麻木的最常見疾病，也是中老年人容易發(fā)病的疾病之一，近年來該病有年輕化的傾向。長(zhǎng)期伏案長(zhǎng)時(shí)間坐著，頸部姿勢(shì)異常，特別是電腦、手機(jī)使用時(shí)間過長(zhǎng)，頸椎間盤發(fā)生退行性變化，椎間盤突出或關(guān)節(jié)突然增殖或肥大，這些突出的頸椎間盤或增殖關(guān)節(jié)壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時(shí)，手腳麻木

手腳麻木時(shí)飲食應(yīng)注意什么？

1、低熱飲食:飲食提供的總熱量以維持正常體重為度。

2、低膽固醇，低動(dòng)物性脂肪飲食：過食含膽固醇，動(dòng)物性脂肪食物，易使血清膽固醇和甘油三脂升高，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。盡量吃植物油和大豆和豆制品。植物油也不應(yīng)該吃得太多。太多的植物油也會(huì)使人肥胖，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。

3、低鹽飲食：鈉攝入過多具有保持水分不經(jīng)腎臟濾出的功能，因而可使循環(huán)血容量增加，升高血壓和增加心臟負(fù)擔(dān)。

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