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你喜歡睡覺磨牙嗎？睡覺磨牙是因為什么？

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #睡覺 #磨牙

夜間磨牙在日常生活中很常見，很多人認(rèn)為這只是正常的生理現(xiàn)象，也有人認(rèn)為磨牙是睡眠好的標(biāo)志。實際上，夜間磨牙是一種非常不好的現(xiàn)象，不僅對自己的健康有不好的影響，還會影響別人的睡眠。磨牙癥是牙齒在無意識狀態(tài)下承受一定強度的咬合力，同時下頜做一定節(jié)奏的運動或呈現(xiàn)較大傾向的現(xiàn)象，是口腔科的常見病和多發(fā)病。

夜間磨牙也是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，但目前還沒有完全停止磨牙的特殊治療方法。在現(xiàn)實生活中，口腔科有很多患者因磨牙而接受診察，磨牙給大家?guī)砹撕艽蟮臒?。從醫(yī)學(xué)的角度來看，夜間磨牙實際上是中樞神經(jīng)系統(tǒng)腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的一部分腦細(xì)胞異常興奮，三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈的持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)出嘎嘎聲的咀嚼運動。夜間磨牙會強烈敲擊牙齒，食物不會緩和，牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)會過度磨損，暴露保護(hù)物質(zhì)下的牙齒本質(zhì)。這樣，輕者會對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏，重者會導(dǎo)致牙床出血、炎癥、牙齒松動、脫落。

早在2005年，美國睡眠醫(yī)學(xué)會就做了一份研究報告，表明85-90%的人一生都有磨牙經(jīng)歷，其中5-8%的人磨牙需要看醫(yī)生。但是，睡覺的磨牙是否生病取決于年齡，人從6歲到13歲處于換牙期，為了適應(yīng)上下牙的磨牙有磨牙現(xiàn)象。但是，過了換牙期的青少年和大人經(jīng)常磨牙是病態(tài)。夜間磨牙的患者本人不知道，經(jīng)常被別人說影響別人，特別是配偶，受到重視。磨牙的危害也很多，磨牙會使臉部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張開嘴巴時下頜關(guān)節(jié)會發(fā)出聲音。

一般來說，磨牙的原因是精神過度興奮、緊張、缺牙、腸道寄生蟲病、消化功能紊亂、營養(yǎng)不均衡等。目前，我們只能采取相關(guān)措施減輕磨牙對口頜面系統(tǒng)的破壞，減輕肌關(guān)節(jié)癥狀，治療中應(yīng)根據(jù)具體病因進(jìn)行目的治療。嚴(yán)重的夜間磨牙患者一定要取積極的治療措施，首先要從病因開始，調(diào)節(jié)心理，緩解壓力。最好保持放松，避免興奮食物，改善睡眠環(huán)境?？傊?，晚上經(jīng)常磨牙可能對每個人都有不同的含義。如果你發(fā)現(xiàn)有疾病隱患，你必須及時診斷和治療。

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