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口腔潰瘍一般發(fā)生在舌頭、舌腹或臉頰內(nèi)部牙齒閉合區(qū)。口腔潰瘍發(fā)作時(shí)非常疼痛，局部灼痛感強(qiáng)，嚴(yán)重者會(huì)影響飲食說話，對(duì)日常生活非常不便，口腔潰瘍的原因是什么？如何有效地管理口腔潰瘍？讓我們看看。

口腔潰瘍的原因有哪些？

低蛋白飲食

一個(gè)人的蛋白質(zhì)攝取量過低免疫力下降，咬舌頭容易引起口腔潰瘍。大多數(shù)中國人的飲食結(jié)構(gòu)都有低蛋白質(zhì)的危險(xiǎn)，但吸收能力稍差就不夠了。早起多吃雞蛋，或者得到蛋白粉，可能會(huì)改善。

經(jīng)常熬夜

比如熬夜。人體的免疫系統(tǒng)在睡覺的時(shí)候會(huì)得到恢復(fù)和補(bǔ)充，這個(gè)恢復(fù)補(bǔ)充的時(shí)間需要很長時(shí)間，如果你每天不給他休息的時(shí)間，長此以往作戰(zhàn)能力當(dāng)然會(huì)下降。

口腔衛(wèi)生狀況差

如牙周炎或牙齒清潔不足?？谇粵]有清潔好，牙齒也容易出現(xiàn)問題。

如何治療口腔潰瘍？

使用西瓜霜

西瓜霜具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，被歷代醫(yī)生視為咽喉、口腔疾病的良藥。藥店里有專門噴口腔潰瘍的西瓜霜，一天噴幾次就行了。

早睡早起飲食清淡

大部分口腔潰瘍是由內(nèi)熱過多引起的。此時(shí)，要注意休息習(xí)慣和清淡的飲食。廣東人喜歡喝涼茶，也可以喝一兩杯涼茶降火。

蜂蜜水漱口

可用10%的蜂蜜水漱口，消炎、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。或者，用消毒棉干凈，然后用消毒棉簽把蜂蜜涂在潰瘍表面上，擦干后不要吃。大約15分鐘后，蜂蜜可以和唾液一起咽下，然后繼續(xù)涂抹，多次涂抹。

定期潔治排除口腔疾病

潔治也就是我們平常說的洗牙，洗牙不僅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，徹底清潔牙齒，維護(hù)口腔衛(wèi)生。還能幫助我們預(yù)防牙周疾病，也能讓專業(yè)牙醫(yī)及時(shí)發(fā)現(xiàn)人們?nèi)粘Ｋ鲆暤目谇粏栴}。

補(bǔ)充維生素

粉碎維生素c或B2片，鋪在患部，可加速傷口愈合。建議每天吃一粒維生素C和B2片。口腔潰瘍出現(xiàn)4天左右，是每個(gè)人的噩夢(mèng)。得了口腔潰瘍后，首先可以減少與他人的語言交流，減少痛苦。然后自己保持健康有規(guī)律的生活，飲食清爽，適當(dāng)鍛煉。

涂抹冰硼散

冰硼散，清熱解毒，消腫止痛。用于熱毒結(jié)引起的咽痛、牙齦腫脹、口舌腫脹。將冰硼散粉，涂在患處，1-2次即可見效?？谇粷兏腥緡?yán)重，有發(fā)熱等全身癥狀者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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