女性經期情緒失控容易痛經 女性經期13禁不能做
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
經期保健對女性尤為重要。經期不注意護理，女性常會因此而落下病根。生理期，女性抵抗力較弱，稍不注意容易落下病根或者出現(xiàn)痛經，月經不調。因此，在月經期，女性要對自己好一些，不要做劇烈運動和重體力活，及時生冷，太咸或者刺激性食物……月經期調養(yǎng)13禁要謹記。
一禁：劇烈運動和重體力勞動
月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰酸腹墜、經量過多等。
二禁：貪食生冷
這很容易引起寒氣凝滯，導致經血過少、甚至痛經。
三禁：吃得太咸
月經前期身體內會有一定水平的水鈉潴留，以保證女性不至于因為月經流血而喪失太多的體液。如果再吃得過咸，會使潴留加劇，誘發(fā)頭痛、水腫等。
四禁：飲咖啡、濃茶
很多女性月經期會出現(xiàn)緊張、煩躁、失眠等不適癥狀，咖啡和茶葉中的咖啡堿會使這些癥狀加重。
五禁：過量飲酒
醫(yī)學研究表明月經期間體內的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。
六禁：活血化淤類藥物
有些女性因為乳腺增生或盆腔淤血癥會服用一些活血化淤類的藥物，在月經期最好咨詢一下你的醫(yī)生看能否停用，以免引起月經過多。
七禁：緊身衣褲
會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫，甚至發(fā)炎。
八禁:游泳和洗澡
生理日宮頸口稍微張開，有利于經血流出，游泳和洗澡容易使污水進入子宮內腔引起炎癥。
九禁:敲腰背
生理日盆腔充血腰部有酸脹感，盲目按摩或敲腰背不利于子宮內膜剝落后創(chuàng)面修復愈合，出血增加，生理日延長。
十禁:貿然拔牙
月經期間，血小板等凝血因子下降，抗凝血作用的纖維蛋白溶酶增加，在此期間拔牙或手術可能引起出血，傷口難以愈合。
十一禁:大聲唱歌
月經期間聲帶充血浮腫，容易疲勞，不控制大聲喊歌或唱歌，聲音容易嘶啞或失音。
十二禁：情緒失控
很多女性會有“經前或經期綜合征”，很容易被激怒或煩躁。若是不注意克制，容易導致月經不調、痛經。
十三禁:性生活
經期性生活不可避免地將病原菌帶入陰道，逆行引起宮內感染、輸卵管炎癥，機械刺激引起經血逆流引起子宮內膜異位癥，可能引起不孕。
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
開眼角手術都適合哪些情況
病毒性心肌炎癥狀有哪些傳染
眼瞼內翻矯正手術術后護理？
腰突吃了三個月替扎尼定片
乳腺囊腫會自己消失嗎14.4*4.1mm
做膨體墊鼻基底效果怎么樣
母乳前喂水還是母乳后喂水
孕期不同階段體重增長標準
女性氣虛體質推薦七種食物是什么
做乳頭內陷矯正手術多少錢？
光子美白手術需要幾個療程？
脫唇毛一個星期就長出來了
做改發(fā)際線費用大概需要多少
宮頸糜爛形成的原因和危害是什么
哪個季節(jié)懷孕是比較合適的懷孕時間
玻尿酸注射能消除法令紋嗎
上瞼下垂矯正術后注意事項
玻璃體混濁與飛蚊癥有關系嗎
孕晚期臉腫眼睛腫什么時候消
注射玻尿酸填充面部的適應癥
做玻尿酸去黑眼圈流程是怎樣的
做冷凍法去黃褐斑價格大概需要多少
家長怎么處理孩子早戀問題
當孩子發(fā)脾氣的時候家長應該怎么做
富貴包可以打溶脂針消除嗎
做酒糟鼻治療什么時候能恢復
女人吃什么頭發(fā)長得又黑又快
精血損傷的主要原因是受涼嗎
白內障是什么原因引起來的
男士毛孔粗大用什么洗面奶好
左洛復如何用藥?什么時間段吃合適?
方希適用于哪種疾病
什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
欣復諾的功效和作用是什么
2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰島素注射液嗎？
持續(xù)正壓呼吸機能治肥胖低通氣綜合癥嗎
用芭克硅膠軟膏要注意哪些細節(jié)
康瑞保臨床上副作用是什么
彌可保能治周圍神經病嗎？用法是什么？
心臟移植手術后用新山地明可以嗎
