五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 日常保健 > 夫妻保健

如何快速提高男性的性能力？吃這些食物可以提高性能力

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
165次瀏覽

關(guān)鍵詞： #男性 #食物

男人想要更長久，身體素質(zhì)一定要好，這是重要的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)不好怎么辦都不長久。另外，有經(jīng)驗的人會控制自己的節(jié)奏。那么，男性如何快速提高性能呢？

快速提高性能有訣竅

1、使用冷熱水交替洗浴，最好在一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，浴缸內(nèi)充分溫?zé)岷笤俪鲈。?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/84hif7rtkteehmo.html" target="_blank">陰部加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再出浴。這樣重復(fù)3~5次就結(jié)束了。

2、只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

大家都知道滌綸絲有暫時抑制精子生成的作用。滌綸短褲的靜電場作用容易導(dǎo)致孕婦體內(nèi)妊娠激素水平下降，導(dǎo)致流產(chǎn)。滌綸還會在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場，這可能可以解釋為什么長期穿滌綸短褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。

所以只穿純棉內(nèi)褲是明智的。睪丸的特點是需要低溫的環(huán)境，否則會直接影響睪丸內(nèi)精子的形成，直接影響生殖能力，這種損傷與高溫溫、時間成正比。保持睪丸溫度低于體溫攝氏度很重要。平時最好是空純棉開孔內(nèi)褲，陰囊外露，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊的天然伸縮功能，促進(jìn)男性激素的分泌，也能使中年以后的男性精力充沛，增強功能。

3、睡前按住肚臍強肝腎

肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)的神奎穴，中醫(yī)認(rèn)為性功能衰退主要是肝臟和腎臟功能減弱，按住肚臍(神奎穴)可以加強這兩個器官的新陳代謝，促進(jìn)性能的旺盛。因此，建議男性在每晚睡覺前用食指按住肚臍5-7分鐘。

當(dāng)然，也可以使用煙灸法，點燃的香煙接近肚臍，感到灼熱時，立即打開，重復(fù)10次。

4、業(yè)馀時間的意淫美女

我們在業(yè)馀時間或業(yè)馀時間閉上眼睛冥想，想什么？想象和美女和想象的女性發(fā)生性關(guān)系，也可以想象具體的細(xì)節(jié)。這個白日夢是虛構(gòu)的，但這確實能加強身體男性荷爾蒙的分泌，小鍛煉身體的性關(guān)系器官，大幅度提高對性的敏感性。

另外，從中國傳統(tǒng)中醫(yī)的角度來看，以下食物對改善男性功能也有效。

男性多吃這些食物可以提高性能力

1、牛羊睪丸含有雄性激素，民間常用于壯陽，可治療陽瘺、早泄等性功能障礙。但是，由于膽固醇多，動脈粥樣硬化惡化，中年以上的男性，特別是伴有高血壓、冠心病的人不合適，患膽石癥、前列腺肥大的人也不應(yīng)該吃。

2、韭菜和洋蔥，中醫(yī)認(rèn)為有"壯陽"功效，適于陽瘺、遺精等腎陽虛病人。尤其洋蔥所含的蒜辣素，在體內(nèi)氧化，具有興奮作用，可刺激內(nèi)臟平滑肌收縮，促進(jìn)內(nèi)分泌腺體產(chǎn)生雄性激素。

3、雄雞含大量維生素E、雄性激素，可增強性功能，常與蓯蓉同燉服，可治腎陽虛引起的陽瘺、早泄。

4、麻雀及麻雀蛋中醫(yī)都認(rèn)為有"壯陽"功效。雄鴿含有豐富的氨基酸、膠質(zhì)、鈣和雄激素，也是增強功能的全身強壯食品，可與枸杞子、蓯蓉蒸煮或燉煮，治療腎虛引起的各種功能障礙。

5、一些昆蟲含有豐富的蛋白質(zhì)，具有補腎壯陽的作用。蠶蛹是其中的領(lǐng)導(dǎo)者，每100克蛋白質(zhì)52克，高于雞、魚、肉、蛋，而且含有18種氨基酸，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易被人體消化吸收，蠶腎富含鈣、磷和荷爾蒙，可治療陽瘺、遺精。蠶腎含脂肪少，特別適于中、老年人食用。螳螂也是治療腎虛陽瘺的食物。深秋，螳螂有一個強壯的腹部和一個多蛋的腹部，可以油炸和烤。

提高男性性能力的食物很多，這些食物很好，可以提高男性性能力，建議在今后的飲食生活中多吃。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛如何用藥？治療級硫酸氨基葡萄糖，直擊疼痛根源

最新推薦

做牙齒冷光美白要花多長時間 腎囊腫對人體有什么害處呢 白肺傳染不傳染及怎樣護(hù)理有效果 尿常規(guī)檢驗報告單怎么看結(jié)果 冰點無痛脫毛術(shù)后怎么護(hù)理 為什么臉部會在春季出現(xiàn)過敏反應(yīng) 眼瞼凹陷矯正術(shù)前準(zhǔn)備事項 吃什么緩解壓力和焦慮情緒 冰點脫毛和激光脫毛的區(qū)別 心血管疾病做什么檢查要多少錢 地上撿到銀杏果的正確吃法 春季喉嚨痛怎么辦？3種有效療法幫你快速緩解 滑膜炎半月板損傷針灸能治好嗎 牛油果核的正確吃法和功效 鼻子自體脂肪填充可以管多久 白肺傳染嗎？會傳染嗎 惡心想吐和肝臟疾病的關(guān)系 便常規(guī)可以查出乳糖不耐受嗎 春季腹瀉別忽視！腹痛、膿血便可能是痢疾，這些癥狀要及時就醫(yī) 定點雙眼皮做完要多久時間？ 更年期綜合征對身體有什么危害 脫發(fā)吃維生素b2還是b6 阿膠正確食用方法是什么呢 肝不好腳先知腳上4種信號 春季脾胃調(diào)理全攻略：3大方法助你輕松養(yǎng)胃，健康一整年！ 前列腺炎做什么運動好得快 必須脫毛的部位有哪些部位 女性血糖低吃什么補得比較快 第一次孕檢都檢查什么項目 心理壓力大的時候該怎么辦 患者用阿邁新需注意的細(xì)節(jié)事項有什么 高膽固醇血癥可以使用立普妥嗎 真的有用嗎 迪賽胸腺肽腸溶片有沒有副作用 漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎 龜齡集這個藥物的功效與作用是什么？ 歐寧胸腺五肽會有哪些不良反應(yīng) 鹽酸達(dá)泊西汀片一盒的價格是多少？ 樂卡地平片的作用怎么樣 綠海數(shù)碼多功能治療儀對頸椎炎有效果嗎 參茸強腎片一盒價格多少錢？