床上不“性?！钡娜笤?讓男性性福的兩大補(bǔ)藥

夫妻保健編輯博禾醫(yī)生

263次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-09-18 14:18:04

關(guān)鍵詞： #床上 #男性

床上不“性福” 試試3大補(bǔ)救錦囊，在性生活中，老婆無(wú)法獲得性高潮，不是因?yàn)槟腥恕安恍小笨赡苁悄腥说男睦碓谧鞴郑袝r(shí)老公缺少“啪啪啪”的興趣，比陽(yáng)痿等男科疾病更可怕。下面就介紹一下男人“不行“的罪魁禍?zhǔn)?，還你“性福”生活。

床上不“性福”的三大原因

殺手一、性欲不夠旺盛

性欲是性生活的催化劑，如果連性欲都沒(méi)有，那性生活也是不健康的。但是它不是說(shuō)來(lái)說(shuō)來(lái)的，人有性欲高的時(shí)候，當(dāng)然也有性欲低落的時(shí)候。平時(shí)生活習(xí)慣不正確，身體不舒服，壓力過(guò)大，性欲下降。那么，如何提高性欲呢？你可以新鮮方法，可以激發(fā)對(duì)方的性欲。

錦囊:改變方法

殺手二、自卑感

人的追求總是無(wú)限的，看到別人的優(yōu)勢(shì)，自己也想變成這樣，所以我們經(jīng)常對(duì)身體有這樣的不滿。如果是這樣要有任何麻煩。每個(gè)人(包括男性)都擔(dān)心自己的身體不夠有魅力，自己的技術(shù)不夠?qū)I(yè)，或者自己的部分不夠大。如果自己的體型不能達(dá)到自己想要的東西，也不要自卑，應(yīng)該考慮如何最大限度地發(fā)揮自己的好地方。因?yàn)槿绻阕约翰荒芙邮茏约旱纳眢w，別人說(shuō)你很有魅力也不相信。同時(shí)，不要總是向?qū)Ψ阶穯?wèn)自己的體型。這不僅不禮貌，還會(huì)讓他反感。

殺手三、沒(méi)有新鮮感

任何事情都做得太多，無(wú)聊，性生活也是如此。實(shí)際上，性事保持新鮮有趣的方法很多，但不是等男朋友做，而是需要兩個(gè)人一起嘗試新事物。研究表明，性行為的領(lǐng)先行動(dòng)等于更幸福的性生活、更多的性高潮和更持久的關(guān)系。

錦囊:改變?cè)瓉?lái)的性愛(ài)模式

給男性帶來(lái)幸福的兩種補(bǔ)充劑

補(bǔ)充劑1:硼-前列腺寶

男性前列腺癌的發(fā)生率越來(lái)越高，前列腺癌一直是男性的最大殺手，在國(guó)外研究中，硼攝入量大的男性患前列腺癌的概率比攝入量小的男性低65%。這表明攝入適量硼可有效減輕前列腺癌的發(fā)生。多吃西紅柿保護(hù)前列腺是因?yàn)槲骷t柿里有豐富的硼。

量:硼廣泛存在于水果和果仁中。美國(guó)藥物研究協(xié)會(huì)發(fā)現(xiàn)，每天服用3毫克硼元素是最合適的。這種劑量剛剛能產(chǎn)生抗癌作用。此外，這種劑量的硼元素也能改善他們的記憶和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、葡萄酒和葡萄汁。另一種方法是吃香草冰淇淋。這是因?yàn)橄悴荼苛芎信稹?/p>

補(bǔ)充劑2:ω-3s脂肪酸-男性保護(hù)心靈

專家ω-3s脂肪酸可以阻止血液中血小板聚集和粘在一起形成板塊，增加血液流動(dòng)性，降低血壓和甘油三脂水平，維持心臟規(guī)律的跳躍。研究證明，ω-3s脂肪酸確實(shí)可以降低心臟病的死亡率。研究人員還發(fā)現(xiàn)ω-3s能有效治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病，調(diào)節(jié)腦細(xì)胞脂肪含量，延緩腦細(xì)胞衰老。

量:每天一克就夠了。但是，有心臟問(wèn)題的男性每天的攝取量應(yīng)該是2~4克，這個(gè)脂肪酸有腥味。食物中如沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)、鯡魚(yú)等被認(rèn)為是ω-3s脂肪酸的好來(lái)源。吃ω-3s脂肪酸也不能過(guò)度。因?yàn)檫^(guò)度的ω-3s脂肪酸會(huì)增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。

床上男性

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