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性愛對女性有這些好處 如何使性生活更好？

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #性愛

性愛給夫妻帶來無盡的快感，在夫妻享受性高潮帶來的快樂時，你可能無法想象，性愛帶來的不僅僅是快感，性愛給女性帶來的好處超出你的想象。男性精液中含有重要的抗菌物質精液細胞漿料，進入細胞后，可以阻止細菌核酸的合成。每周1~2次精液進入陰道，通過子宮頸到達子宮和輸卵管，可以消毒殺菌。那性愛給女性帶來的好處具體有哪些呢？

性對女性有這些好處

奇效1:有助于消除失眠

每個人都渴望深深甜蜜的睡眠，但由于各種原因失眠，經常困擾大家。尤其是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。性生活越幸福，之后也越容易睡覺。

奇效二:緩解經期前綜合征

女性在經期前5-7天內，流入盆腔的血液增多，可能引起腫脹和痙攣，引起腹脹和腹痛。性生活中的肌肉收縮運動可以加速血液從骨盆區(qū)流出，進入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，減輕腹部不適。

奇效3:精液有助于女性陰道消毒

精液中有抗菌物質精液細胞漿料，可殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎細胞菌等病原菌。有助于女性生殖器不受微生物侵害。長期沒有性生活的女性容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病。

奇效4:有助于保護頭腦年輕

根據日本醫(yī)學研究，“廢棄”性萎縮也適用于性生活不足的人。適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

奇效五：有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生

性生活可以讓骨盆、四肢、關節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

奇效六：減輕或是緩解疼痛癥

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。然而，大量醫(yī)療機構的反饋證明，性生活可以刺激腦中樞神經系統(tǒng)，分泌一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛非常有效。

奇效七:減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良會導致痤瘡、暗斑等皮膚病。適度的性愛加快血液循環(huán)，平衡新陳代謝，使皮膚清潔柔軟，起到預防皮膚病的作用。

如何擁有優(yōu)質的性生活

創(chuàng)造安全浪漫的環(huán)境

首先要保證你們選擇的性生活場所不受干擾，安全隱私。其次，不要把容易讓人分心的東西放在旁邊，如沒做完的工作、沒有還的賬單、手機等。最后，把燈光調暗，放點輕音樂，喝杯紅酒，抱緊你的愛人，撫愛他（她），為一個狂野的夜晚奏響第一部曲。

喊出快感

性愛時不必保持安靜。言語的調情，漫無主題的喁喁私語都有助于情欲的提升。告訴你的伴侶你想要他（她）怎樣做，不必拘束，分享彼此的想法，可以讓兩個人更加親密。不要假裝，學會讓自己放開一點。

嘗試性游戲

要真正享受性愛，你就得積極參與，當一個好色者。不要總是等待性伴侶積極，你的積極和自信會給對方帶來驚訝。

大膽行動

不要擔心對方對你的舉動有什么看法，性愛時大膽做你想做的，“隨心所欲”地放縱一次，你們都會覺得快樂。

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