要注意七個習(xí)慣傷害乳房 女性保護乳房
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #乳房
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乳房為女性提供源源不斷的獨特魅力，但如果乳房生病了，不僅會影響女性魅力，更會威脅到女性的健康。在日常生活中，我們經(jīng)常不知道不小心弄傷了乳房。以下7種是常見的傷害乳房的壞習(xí)慣。
7個習(xí)慣，注意傷害乳房
選擇不合適的內(nèi)衣
水印圖案等內(nèi)衣的裝飾，女性一定會閃閃發(fā)光。但是，花邊和尼龍的材質(zhì)過多容易引起皮膚過敏，脫落的細線進入乳頭突起，引起泌乳障礙或乳腺炎。同樣，束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。
人工流產(chǎn)，濫用避孕藥
有統(tǒng)計資料顯示，乳腺疾病被人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。據(jù)專家介紹，人工流產(chǎn)是一個強制中斷妊娠的生理變化過程，此時女性體內(nèi)激素水平急劇下降，乳腺剛開始發(fā)育，就劇中斷，乳房恢復(fù)不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。個別避孕藥的激素成分也會引起這個問題。
粗暴的性生活
女性的乳房其實很嬌慣，熱情的性愛容易受傷。美國性行為專家指出，在性生活中，男性行為過激或粗暴，不僅會使女性感到不舒服，還會削弱性興奮度。長期壓迫也可能影響乳房血液循環(huán)。因此，陷入熱情的男性們，記得在性愛中保護女性的乳房。
高卡路里的食物
專家說，巧克力、冰淇淋等高卡路里的食物，不僅會使身體變胖，還會傷害乳房，引起乳房脂肪腫，乳腺癌等，發(fā)病年齡大多是30~50歲。
壓力
工作壓力大的女性容易內(nèi)分泌失調(diào)，乳房周圍有淋巴組織，現(xiàn)代謝失調(diào)時毒素堆積，引起乳腺疾病。
吸煙、喝酒
沒有什么比尼古丁、酒精更傷害女性了！如果女性經(jīng)常在煙草和酒精中尋找快感，應(yīng)該隨時警惕乳腺癌的發(fā)生。據(jù)資料顯示，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上，每天喝1杯或1杯以上的人，乳腺癌的危險性比喝酒的人少45%以上。
睡姿
長期偏向一側(cè)的睡姿會增加女性乳房左右不對稱現(xiàn)象，另外肢體不對稱活動也會影響乳房的血液循環(huán)。然而，一些婦科專家指出，這種現(xiàn)象不需要太擔(dān)心。隨著不良習(xí)慣的糾正或反復(fù)有效的良性刺激，乳房將逐漸恢復(fù)對稱。
女性要保護乳房
乳罩不要太緊。乳罩穿得太緊會擠壓乳房，有可能引起乳房不適，長期以來可能會引起不必要的疾病。
經(jīng)常按摩。任何部位都需要運動，當然乳房也不例外。晚上睡覺前用手指輕輕按摩，達到乳房運動的效果。
不能受力。請記住，乳房是軟弱的地方。不要受太重的力量。否則，乳房的疼痛可能會變得不舒服。
不要刻意去隆胸。有些女性為了美麗，在乳房里添加化學(xué)物質(zhì)，其實可能會傷害我們的身體。因為它畢竟不是屬于我們自己的。
經(jīng)常用熱水擦拭。這樣可以加快乳房的血液循環(huán)，使乳房健康。
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