九種食物提高性指數(shù) 八種壞習(xí)慣損害性欲

夫妻保健編輯博禾醫(yī)生

208次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-11-09 11:38:58

關(guān)鍵詞： #性欲 #食物

在現(xiàn)實(shí)生活中，我相信很多夫婦的朋友都在煩惱如何提高彼此的性欲。的確，如果沒有性欲或性欲不高，性生活質(zhì)量也會(huì)下降。但是，有這方面煩惱的朋友們也不必太擔(dān)心，只要平時(shí)多吃催物就行了。下面，小編就為大家盤點(diǎn)一下最催情的食物，具體內(nèi)容如下。

巧克力點(diǎn)燃性愛熱情

巧克力是愛的象征。一直以來，女性將巧克力與性意識(shí)、性行為浪漫聯(lián)系起來。因?yàn)槌郧煽肆Φ呐孕杂托詽M意度高，性欲低下的女性吃巧克力后也會(huì)變得多情。

根據(jù)意大利科學(xué)家的研究，長期喜歡巧克力的女性在性欲、性激勵(lì)和性滿意度方面的基數(shù)最高。意大利米蘭的研究人員研究了163名女性吃巧克力和性行為的關(guān)系。該研究表明，每天吃巧克力的女性比不喜歡巧克力的女性，性欲高得多，巧克力對(duì)女性的性特征有積極的生理影響。性欲低下的女性吃了巧克力后，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生明顯的性沖動(dòng)。

另外，巧克力能增加人的喜悅和幸福感。巧克力中的色胺酸，有助合成血清素—同樣能帶來狂喜的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)；另一個(gè)成分苯乙胺醇更有“巧克力迷幻藥”的昵稱，據(jù)說能刺激快樂中樞，使人達(dá)到性高潮。

除巧克力外，小編還推薦9種常見食材，對(duì)輔助性也有很好的效果哦

9種食物提高性指數(shù)

1、木瓜。木瓜的催情是心理誘發(fā)生理的催情聯(lián)想，其外觀難以聯(lián)想到女性豐滿的身體。

2、核桃。核桃具有補(bǔ)腎的效果，從中醫(yī)的角度來看，腎主導(dǎo)功能。

3、魚醬。被視為催情食品幾個(gè)世紀(jì)的鰹魚蛋魚醬，其中包含的47種維生素和礦物質(zhì)是有益的。

4、印度咖啡英里。香料是天然催情劑，印度咖啡館里有十幾種香料，胡適有陶醉的效果，辣椒刺激身體血?dú)庋h(huán)，芥末刺激性腺，一口一口地嘗到催情香料，印度咖啡館是優(yōu)先的。

5、蒜頭/蒜頭。大蒜頭像火一樣的本質(zhì)已經(jīng)是性征，生吃刺激的感覺就像吃了辣的東西，經(jīng)歷了性的高潮。

6、番茄。早期的番茄為黃色，故意大利人稱之為“金蘋果”。當(dāng)時(shí)有人認(rèn)為番茄有強(qiáng)烈催情作用，美國人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用。

7、紅酒。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效。

8、生蠔?；迪爭砦⒚畹目诟?，含有高濃度成分的鋅，證明了這種物質(zhì)對(duì)制造男性荷爾蒙Testosterone非常有幫助。

9、辣椒。吃辣的話全身出汗，嘴里就像火一樣，兩個(gè)嘴唇在半合散熱的房間里，發(fā)麻的舌頭顫抖，意味著很有趣。

8個(gè)壞習(xí)慣會(huì)損害性欲

半夜不睡覺。美國芝加哥大學(xué)社會(huì)學(xué)教授勞曼認(rèn)為，熬夜使許多年輕人性早衰。對(duì)男性來說，睡得太晚會(huì)影響陰莖勃起功能，破壞性欲。對(duì)女性來說，皮膚和身體會(huì)變差，降低自信。

總是看色情電影。臺(tái)灣一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男人看情色片越多，越會(huì)為自己的性愛技巧擔(dān)憂。同時(shí)，色情片還會(huì)讓男性對(duì)刺激變得不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視身邊的愛人。

晚飯吃太飽。很多現(xiàn)代人晚餐十分豐盛，不知不覺就會(huì)吃得太飽。法國性學(xué)家發(fā)現(xiàn)，性愛前吃大餐會(huì)降低性愛質(zhì)量。因?yàn)槌缘锰枙?huì)使人昏昏欲睡，大量的血液進(jìn)入腸胃幫助消化食物，身體其他部位的血液供應(yīng)量會(huì)相應(yīng)減少，影響男性勃起和女性的性感。

抱怨說話。根據(jù)美國金賽性研究所的調(diào)查，經(jīng)常抱怨的夫妻性愛次數(shù)越來越少，把家庭瑣事帶到床上的夫妻感情容易惡化。家庭財(cái)務(wù)狀況、兒童教育問題、家務(wù)分配等話題都會(huì)影響性欲。

電腦進(jìn)入臥室。多項(xiàng)研究表明，電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品入侵臥室，嚴(yán)重影響性愛。美國弗吉尼亞大學(xué)兩性學(xué)教授安妮塔·H·克萊頓博士調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡前玩電腦，會(huì)讓性愛幾率降低30%，還可能引發(fā)感情問題。

牛奶喝太多。牛奶具有鎮(zhèn)靜安眠作用，性愛前飲用過量牛奶，只會(huì)讓人呼呼大睡。

久坐不運(yùn)動(dòng)。美國性學(xué)家對(duì)2000人進(jìn)行的“鍛煉與性欲”調(diào)查顯示，不愛運(yùn)動(dòng)的人出現(xiàn)性冷淡的幾率會(huì)增加38%。積極運(yùn)動(dòng)有助于保持身體，提高性欲。

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性欲食物

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