精子殺手無處不在酗酒影響精子排放

夫妻保健編輯博禾醫(yī)生

187次瀏覽發(fā)布時間：2021-11-11 13:37:15

關鍵詞： #精子

男人的精子質(zhì)量也會受到食物的影響嗎？現(xiàn)在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規(guī)律。許多食物會降低精子的活力，甚至殺死精子。因此，為了提高生育質(zhì)量，必須首先從食物的根源開始。

這些經(jīng)常吃的食物使男性變得虛弱

一、豆腐

喜歡吃豆腐等大豆制品的男性要小心。據(jù)美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

黃豆制品對男性生殖系統(tǒng)，特別是精子的生成有不良影響。黃豆及其產(chǎn)品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，攝取過多會影響男性體內(nèi)男性激素的水平，引起一系列不良后果。

二、啤酒

患腎病，無限大量飲用啤酒，尿酸沉積腎小管堵塞，腎衰竭。

三、奶茶

現(xiàn)在市面上銷售的珍珠奶茶多用奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。

反式脂肪酸會減少男性激素的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在體內(nèi)的反應過程。

四、炸雞

夏天喜歡燒烤的男性注意到燒烤和油炸淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性少，精子弱。

另外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留對精子有毒。

五、咖啡

咖啡之所以有醒腦的作用，是因為咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關系。

交感神經(jīng)活動頻繁時，相對較弱的副交感神經(jīng)會受到抑制，臨床表現(xiàn)為性欲減退。

六、豬腰

很多人喜歡吃動物內(nèi)臟，特別是燒烤時，腰成為很多男性的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告說，吃內(nèi)臟補身，注意重金屬鎘不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸、想吃什么的人必須小心。吃得太多，不僅不能補充身體，還可能不育。

臺灣長庚醫(yī)院的最新研究表明，豬、牛、羊的肝臟、腎臟等含量不同的重金屬鎘，人們在吃飯的同時把鎘也吃進肚子里，不育的可能性很高。除此之外，本身是吸煙者，不育的概率達到6成。

6種中藥材殺精不商量

1、雷公藤

大人每天服用本品10~20克，連續(xù)14天精子減少，連續(xù)60天精子減少，停藥3個月后精子數(shù)明顯增加或恢復正常。

2、蚯蚓

蚯蚓水煎劑的乙醇提取物（蚯蚓粉）及其成分之一琥珀酸，蚯蚓粉使人精子瞬間失活的最低含量為5%，琥珀酸為0.5%。

3、七葉一枝花

其提取物及粗皂成，均有較強的體外殺精作用。

4、棉花籽

從棉花籽中提取的棉酚是有效的殺精藥物，目前專家們正利用棉酚作為男性避孕藥。

5、油茶籽

油茶籽皂式可在20秒內(nèi)抑制鼠和人的精子，最低有效含量分別為001毫克/升和0.6毫克/升。

6、苦參

具有較強、迅速的體外殺精作用?？鄥⑹谷梭w精子瞬間失活的最低含量為15%，其殺精作用主要是分解精子。

精子殺手無處不在

1。購物票

大約40%的計算機印刷購物票中含有混亂激素的化學物質(zhì)雙酚A(BPA)，精子的質(zhì)量和數(shù)量大幅度降低。

2。罐裝食品

罐裝食品確實很方便，但幾乎所有的金屬罐都含有BPA涂層，BPA滲透到食品中的可能性極高。許多研究人員認為最大的BPA污染源來自食品包裝行業(yè)。

3。性用具

乙烯材料制成的性用具，如振動環(huán)、自慰器等，會釋放鄰苯二甲酸酯。這種塑料軟化劑與癌癥、過敏、出生缺陷和不有很大關系。

4。有毒洗浴產(chǎn)品

鄰苯二甲酸酯也會出現(xiàn)于香皂、洗發(fā)水、清潔劑和乙烯基浴簾中。洗浴過程中，熱量會加速有害化學物質(zhì)的釋放，更容易進入人體。

5。施農(nóng)藥的農(nóng)產(chǎn)品

農(nóng)產(chǎn)品在食用前應徹底清洗?；瘜W殺蟲劑可以殺死農(nóng)作物害蟲，也可以不用吹灰的力量殺死精子。殺蟲劑不僅存在于食物表面，還會進入食物。因此，最好選擇沒有使用化肥農(nóng)藥的有機農(nóng)產(chǎn)品。

6。汽車加熱坐墊

使用汽車加熱坐墊固然非常舒服，但是，它會導致男性生殖器溫度超高，進而損害精子質(zhì)量。另外，加熱墊、熱浴時間過長等，睪丸溫度過高，妨礙精子的正常發(fā)生。

7。受污染的魚

有毒化學物質(zhì)的氯聯(lián)苯會積聚在魚的身體中。這種物質(zhì)對精子有傷害作用。來自污染水體的魚，最好不要吃。專家表示，如果你特別喜歡吃魚，深海魚，尤其是野生三文魚，這是最好的選擇。

塑化劑對男性生殖健康危害大

中國酒業(yè)協(xié)會一句“中國白酒普遍含有塑化劑”的聲明讓市民對塑化劑談之色變。相關資料顯示，塑化劑可能導致成年男性的生育能力下降，影響男性生殖健康。那么，白酒中的塑化劑對男性生殖健康有多大危害呢？

酗酒會影響塑化劑排出

桂林市男科學會主任委員李學德表示，塑化劑是指“鄰苯二甲酸酯”類物質(zhì)，是一種環(huán)境激素，在人體內(nèi)發(fā)揮著“類雌激素”的作用，會干擾人體的內(nèi)分泌。就男性而言，如果體內(nèi)的塑化劑劑量過多，將會導致男性的生殖功能和性功能下降，嚴重者將導致睪丸癌等生殖疾病。

李學德表示，塑料劑對人體的危害程度取決于攝取量和攝取時間的長短，進入人體的塑料劑可以通過尿和糞便排出體外。偶爾喝白酒，即使攝取白酒中的塑料劑成分，隨著時間的推移和人體的新陳代謝，塑料劑也會被人體排出體外。

同時，李學德指出，成年男性長期大量飲酒，潛在的環(huán)境荷爾蒙積聚在體內(nèi)，無法立即排出，這些環(huán)境荷爾蒙(塑化劑等雌激素)刺激男性的生殖系統(tǒng)，切斷正常的細胞交流，損害男性的生殖能力。

專家建議理性飲酒

在醫(yī)學上，飲酒不利于人體健康，是不值得提倡的行為。但是，受中國酒文化的影響，在現(xiàn)代社會，不喝酒是不可能的。李學德說:在尊重傳統(tǒng)文化的同時，更重要的是呼吁合理飲酒，適量飲酒，不要總是想喝別人，也許不要受白酒塑化劑的傷害?！?/p>

專家表示，長期大量飲酒，會導致潛在環(huán)境激素如塑化劑等殘留體內(nèi)，損害男性生殖能力。

男人裸睡的神奇好處強精壽命翻倍

裸睡會讓皮膚有一種通透的感覺，有種無拘無束的自由感。睡衣無論多么寬松，在翻身運動中都會束縛你的裸睡有助于增強皮脂腺和汗腺的分泌，有助于皮膚的排泄和再生。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強適應能力和免疫能力。而且沒有衣服的束縛，血液流暢，能有效改善很多人手腳冰涼的情況，有助于深入睡眠。

裸睡可以促進血液循環(huán)，治療緊張性疾病的效果極高，特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)的緊張狀態(tài)容易消除，慢性便秘、慢性腹瀉、腰痛、頭痛等疾病大幅度改善。

裸睡不僅溫暖舒適，而且減輕了婦科常見的腰痛和生理性疼痛，以前手腳冷得睡不著很長時間的女性，采用裸睡方式后，很快就能入睡。

男性裸睡也能產(chǎn)生涼爽感，精子過熱活動力差，提高精子質(zhì)量。

裸睡有美容效果。裸露時皮膚可以吸收更多的養(yǎng)分，改善皮膚。裸睡時，身體自由度大，肌肉有效放松，可以緩解日常緊張引起的疾病和疼痛。

精子

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