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影響健康性愛的六大殺手

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #性愛

在性生活中，不僅要講究技巧，還要講究心理上的完美體驗，但人們在性生活中總會因為各種小細節(jié)而破壞完美健康的性生活，也很難達到性高潮。接下來，讓我們來看看破壞健康性愛的6個殺手。父母們今后愛的時候一定要小心哦

沒有提前預(yù)熱

在沒有足夠的前戲之前，直奔主題或者用力過猛都會耽誤女性高潮的到來。美國紐約著名的兩性專家赫希曼說:男性錯誤地認為跳過前戲會使女性迅速高潮，但實際上花費的時間更長，效果也更差。”專家建議，放慢速度，多些語言交流和擁抱，可以幫助雙方同時獲得性高潮。

性愛時外物影響

高潮需要一定的注意力，所以千萬不能分神。性學家丹尼爾·阿雷爾博士說，必須關(guān)掉房間里的電視、電腦、手機，使雙方完全處于隱私空間。此外，不要期待同時高潮，每個人都應(yīng)該注自己的快感。如果一方先達到高潮，那下一次就要多關(guān)注另一方。

一再詢問對方的感受

在性愛過程中，適當詢問對方感受可以幫助掌握節(jié)奏，但如果頻繁的問對方“感覺如何”、“舒服嗎”等，會對伴侶產(chǎn)生心理壓力，讓他（她）變得不自信。赫希曼建議通過身體動作、表情等向?qū)Ψ椒答伕杏X。例如，急呼吸和有力的動作。

突然改變頻率

丹尼爾·阿雷爾博士表示，女性接近高潮狀態(tài)時，男性必須保持同樣的力量和節(jié)奏。男性突然加大力度和速度，女性積累的感覺就會失敗。因此，當女人說不要停下來時，她們只需要保持頻率，而不是更瘋狂。

以色情電影為準則

有些男性看色情電影，從中得到啟發(fā)，認為性應(yīng)該像色情電影一樣激烈，有情節(jié)，技術(shù)高超。然而，赫希曼說，他總是想模仿色情片，把性作為表演，結(jié)果會適得其反。真正打開女性高潮之門的是親密的語言和行為，而不是拙劣的愚蠢技術(shù)。

關(guān)于性愛以外的話題

在性愛過程中，可以適當?shù)目隙ê唾潛P，增加情趣，但是一提到掃興的話題就有可能中斷性愛，影響高潮。例如，突然詢問對方是否刷牙，廚房里有沒有放入冰箱的食物，很快就沒有興趣了。

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