如何延長性生活時間
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早泄（一分鐘內）。那么怎樣延長性交的時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。
龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。
最終射精是由龜頭受到強烈刺激(一般壓迫)引起的。如果能降低龜頭的敏感性，就會延遲射精。在此介紹
1分散注意力法。做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男人甚至有自己全身進入女人的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。暫時緩慢釋放射精的沖動。
2機械擠壓法。藥店里通常有類似的藥膏。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但是，這樣的東西對女性有傷害嗎？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。有人說，戴避孕套做愛比穿雨衣洗澡好。
3增強體質。一般體質好的人做愛時間長。所以，基本上要鍛煉身體，注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很有用，可能有點用。但其實心理作用大于生理作用。綜合體質的提高才是根本。
4加強鍛煉。做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
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