性功能隨著人的年齡而逐漸減退,但如果維護得好,性功能可以隨著生命而延長。那么如何保養(yǎng)呢?以下是一些方法:
(1)要相信自己的性功能正常、強大、生殖能力豐富。在精神上立足于不敗之地,對中年人來說很重要。
(2)注意外觀的年輕化。老年人追求年輕的感情,機體也會變年輕,相反,怕老化,嘆息老男人,精神上老化的俘虜,很快就會落入老年人的狀況。
(3)經(jīng)常運動,特別是慢跑和步行,重點鍛煉下半身。性功能興衰的關(guān)鍵在于腰、腳。
(4)飲食方面注意營養(yǎng),可適當(dāng)多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對于增強性欲是有益的。
(5)要有事業(yè)心,對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活,滿足于抱孫子,其性早衰是必然的。即使退休,也應(yīng)該尋找引起自己興趣的公共事務(wù)。
(6)在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機能。
(7)生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。
(8)性格開朗,不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑郁會導(dǎo)致陽痿。
(9)戒煙、酒、賭博,保持充分的睡眠。
(10)每天堅持服用維生素E膠囊,它可延緩身體衰老與性衰。
蜂王漿有助于提高性能
蜂王漿(蜂王漿食品)含有豐富的氨基酸(氨基酸食品)。其中有很多是腦神經(jīng)的傳遞質(zhì)量,抑制或刺激腦細(xì)胞,有效地調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)的平衡,迅速消除睡眠障礙,使大腦結(jié)合工作。大腦需要休息時,起到抑制腦細(xì)胞活動的作用,進入催眠狀態(tài),使睡眠深刻、輕松,有助于快速消除疲勞的大腦需要工作時,得到高品質(zhì)的睡眠(睡眠食品),可以立即全面進入高品質(zhì)的運行,提高記憶力,提高工作效率。
蜂王漿在蜂群中是用于哺喂蜂王的,可使蜂王漿的雌性器官大量產(chǎn)生卵細(xì)胞,故在臨床上十分適用于女性,可以較快地提高女性(女性食品)的生理機能,用于性功能衰退、不孕癥等療效顯著。由于蜂王漿含有一定量的促性腺激素,服用后對男性(男性食品)和女性均有提高性欲望和性能力的作用,還可起到延緩性中樞衰老的功能。
蜂王漿能提高精子活力是因為蜂王漿中的三磷酸腺苷(ATP)和果糖為提高精子活力提供了最好的能源。蜂王漿對精子的形成和成熟有很強的促進作用。給尚未成熟的小白鼠注射蜂王漿,5天后發(fā)現(xiàn)其卵巢重量增加。給果蠅喂蜂王漿可以使產(chǎn)卵翻倍以上。專家指出,1克蜂王漿的雌激素功能與0.05毫克雌酮相同。蜂王漿的恢復(fù)和提高功能非常顯著。
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