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如何提高性能力？影響男人性發(fā)揮的心理障礙

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #男人 #心理

男性的自尊心更強，這是普遍存在的共識。同時，很多男性表里不同，外表強硬成熟，心不一定。有時是無意識的恐懼，這與男性處于社會的壓力感、夫妻性愛的緊張感等密切相關。特別是性功能不是那么強大的男性來說，心理因素其實很影響男人在性生活中的發(fā)揮。下面簡單談談哪些心理障礙影響男性狀態(tài)，不能滿足她的需求。

擔心性能力別人差:

性生活隱私強，缺乏可比性。而某些人常常對自己的性能力產(chǎn)生強烈的疑惑和擔心，尤其是在自己的性生活發(fā)生了一些變化或遇到一些小的挫折之后。

陽痿和性欲冷淡:

性欲、兩性生殖器的性反應受精神心理因素的影響很大，如果有不安、緊張、疲勞等不良情緒，性欲和性反應必然會變差。例如，婚前吃禁果，心理緊張，行動急促，多次經(jīng)驗后，男女雙方一定會出現(xiàn)一定的心理障礙，誘發(fā)功能性的內容和性冷淡。

擔心早泄性:

功能正常的男性，射精出現(xiàn)的速度也不變。新婚期、小別再會、性交動作激烈，射精快，早泄多發(fā)生緊張不安，早泄可能持續(xù)。

擔心對方不滿:

有些夫婦平時沒有性感交流，性生活總是擔心對方不滿。例如女方偶爾表露過不滿情緒，便會使男方在性生活前后提心吊膽，忐忑不安，從而影響性功能的正常發(fā)揮。

擔心年齡:

很多男女過了四十五歲，擔心自己的性能力不好。其實，隨著年齡的增長，性能確實會衰退，但這種生理衰退很慢。心理健康的男性，60歲以后的功能還能維持良好狀態(tài)的占70%左右。

其實，夫妻雙方不是每次都能投入百分百的狀態(tài)進行高質量的性生活的。對于男性朋友來說，白天工作的勞累，煩心的事物繁多，自然會影響夜晚寶貝的狀態(tài)。如果你確定你沒有性功能障礙，你應該放松你的心態(tài)，放棄你的煩惱，把你的心放在你和她的愛上。不要擔心，自然做，相信你的夜晚會更甜蜜、更性感。

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