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女性長期服用避孕藥的注意事項 避孕藥會導(dǎo)致鈣流失嗎

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #避孕 #避孕藥 #避孕藥的

在兩性生活中，避孕方法多種多樣，一些避孕方法最受歡迎，也包括服用避孕藥達到避孕目的的的方法，確實避孕效果非常好，優(yōu)秀的避孕方法也需要注意，長期服用避孕藥的注意事項是什么避孕:長期服用避孕藥的注意事項是什么？

長期服用避孕藥的女性應(yīng)注意避孕藥的注意事項，多吃牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質(zhì)疏松癥，藥期和停藥后都應(yīng)積極補充鈣，特別推薦多喝牛奶。

避孕藥影響鈣代謝的吸收，長期藥用者的鈣流失比普通人快，骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險也增加了。

避孕藥的注意事項需注意鈣的補充，鈣質(zhì)吸收是有個體差異的，最好做完骨密度、血鈣等檢測后，由醫(yī)生給出適當(dāng)?shù)拟}攝入量。建議服用避孕藥的女性多喝牛奶，因為每100克牛奶含有105毫克鈣，如果每天喝1斤牛奶可攝入520毫克鈣，再加上其他飲食，基本可滿足身體對鈣質(zhì)的需求。

其次，長期用避孕藥的女性還可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加強鈣質(zhì)補充。

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