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溫開水or飲料 愛愛后喝點什么好？

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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性生活時，不僅體能消耗大，而且，水分隨呼吸和汗液分泌喪失也較多，因此，性生活后，可適當喝些飲料借以補充水分，促進代謝產(chǎn)物的排出是很有必要的。

性生活后不宜馬上喝冷飲。

這是因為在性生活的過程中，腸胃的血管處于擴張狀態(tài)，在腸胃粘膜充血不恢復常態(tài)之前，攝入冷飲會使腸胃粘膜突然變冷，造成腸胃不適和絞痛。

口渴時，請先喝少量溫熱的熱水。

晚上性生活的話，之后的主要任務是休息。

喝牛奶制品比較合適。

因為奶制品有鎮(zhèn)靜催眠的作用。在愛愛后，體力散失，喝點牛奶能夠很好的補充體力，也能讓你更好的入眠。

性愛在早上進行的話，之后面對的是一天緊張的工作。為了解除困乏，最好喝點糖分較高的飲料，以便能迅速燃燒供能。

純果汁飲料就比較合適。

由于含有豐富的維生素c、礦物質(zhì)、果糖、熱量高，含有豐富的鉀，可以補充出汗后缺失的鉀。

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