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美國雜志:從20歲開始維護(hù)性能力

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #性能 #性能力

大量最新研究發(fā)現(xiàn)，很多食物和飲料的硬質(zhì)塑料外包裝中含有雙酚A，會(huì)降低女性子宮內(nèi)的細(xì)胞分裂，從而阻礙胚胎附著于子宮壁上。為安全起見，最好少用微波爐加熱聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐頭食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，對男女都不利。據(jù)專家介紹，現(xiàn)在男女青年非常喜歡的速溶咖啡和奶茶不是好東西。它們含有大量的乳精，是反式脂肪酸，會(huì)減少男性激素分泌，抑制精子活力；還會(huì)影響卵細(xì)胞質(zhì)量，增加不孕不育和胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。反式脂肪酸會(huì)影響激素合成，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙等。

紐約大學(xué)生育研究中心負(fù)責(zé)人格雷佛-歐在接受《健康》雜志采訪時(shí)表示，性傳播疾病大大降低了女性懷孕的概率，因此適當(dāng)節(jié)欲和使用避孕套是必要的手段。

雖然沒有妊娠秘方，但良好的飲食習(xí)慣使荷爾蒙水平穩(wěn)定。格雷佛-歐提議大伙兒多吃一些新鮮蔬菜水果，用全糧替代精制的碳水化合物，防止胰島素水平迅速提升而抑止排卵。

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