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性福的男人最怕五個字

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #男人 #性福

1、軟

不要長時間坐在軟沙發(fā)上。長時間坐在柔軟的沙發(fā)上會對男性陰囊造成嚴(yán)重傷害。正常的坐姿以骨盆為支點，陰囊可以放松在兩條腿之間。但是坐在柔軟的沙發(fā)上，陰囊會因擠壓而緊貼腿部，不僅局部溫度提高，還會阻礙局部血液循環(huán)，影響精子和睪酮的發(fā)生。因此，男人千萬不要長時間坐在軟沙發(fā)上，坐40分鐘要站起來走一走。

2、冷

避免空調(diào)冷風(fēng)直吹。男性的性功能與季節(jié)、氣溫密切相關(guān)，一般來說，在寒冷的環(huán)境中，性功能會下降，表現(xiàn)出熱膨脹收縮的規(guī)律。寒冷會使男人的陰莖、陰囊等器官收縮，觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發(fā)或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不適。所以，男人在寒冷的天氣要注意防寒保暖，夏天則要避免空調(diào)直吹，以防性愛過程中受涼。

3、熱

謹(jǐn)防高溫傷睪丸。睪丸是男性重要的生殖器官，負(fù)責(zé)產(chǎn)生精子和雄性激素等。睪丸正常工作時，溫度應(yīng)保持在35.5℃-36℃。周圍溫度過高會影響睪丸的正常功能。因此，男性應(yīng)該少穿緊身褲和牛仔褲，少泡溫泉和桑拿，避免長時間置身于高溫環(huán)境中，不要把電腦放在腿上。

4、潮

潮濕環(huán)境易致病。環(huán)境潮濕和外生殖器局部潮濕都容易導(dǎo)致股癬、陰囊濕疹等皮膚病。這些皮膚病會引起局部的瘙癢、皮疹、色素沉著、異味等，嚴(yán)重影響男人的自信和性欲，有的還會引起情侶間的猜疑和矛盾。此外，還可能導(dǎo)致遺精、早泄等。因此，建議男性在房間前后正確清洗私處，保持外生殖器清潔干燥的薄棉褲，每天更換，保持局部通風(fēng)。

5、疲勞

過于疲勞而不幸福。男性緊張疲勞時交感神經(jīng)興奮，明顯抑制性欲和陰莖勃起。身體疲勞一定會影響男性在性愛中的表現(xiàn)，大大降低性福利指數(shù)。所以，男性應(yīng)該合理安排好生活，避免過于勞累。

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